抑郁症正成为仅次于癌症的第二大杀手，全球共约有 3.5 亿人
一条新闻
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抑郁症筛查被纳入高中及高校学生体检
不仅是高校学生们的心理状态
受到社会重视
就连各类体检中心
也在体检项目中纳入了情绪状态评估
这也是一个值得高兴的进步了
抑郁症确实是个需要重视的疾病
前段时间就看到了个数据
抑郁症正在成为
仅次于癌症的人类第二大「杀手」
全球共约有 3.5 亿人患病
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光是看到这个数据
就已经觉得很可怕了
然而抑郁症严重时
所引发的行为和后果更可怕
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可是，具体的病因目前还不明确
个人机体素质与外界不良刺激
都有可能成为致病的病因
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抑郁症患者常常有
这样的几种表现：
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情绪低落、思维迟缓、精力下降
对生活感到无趣、无望等
但是，我发现
这些症状在不少人看来
却觉得是抑郁症患者的性格问题
而北京安定医院
精神科主治医师陈顺驰
告诉我们：这都是错误的观念
而且这些错误的观念甚至可能
导致很多患者不能及时被发现和治理
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尤其是青少年
他们是抑郁症的多发人群
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因为青春期的少年的心理特点
和成年人、以及幼儿期人群是不太一样的
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所以当发现孩子情绪上有所变化的时候
最好的做法就是平等沟通
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千万不能忽视抑郁症的严重性
导致的惨痛后果
可能是无法想象的
cr：@央视网，侵删
除了青少年外
孕产妇也是抑郁症的高发人群
不过，无论是哪一类人群
当身边有人向你表示情绪有问题的时候
不要把对方当成矫情、娇气
当这样的情绪持续两周左右
最好尽早到专门的医院去就诊
当然，有些人可能
不愿意透露自己的情绪问题
那么我们作为朋友或家人
可以做的就是及时地去表达自己关心
以及对于他们给予更多的关注
所以，大家可以注意一下
这几类抑郁症重点防治人群
他们的表现特征你可能也看到过
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有前面提及到的
青少年和孕妇
症状表现为：
食欲减退、时常自责
伴有忧伤悲痛的情绪等
还有两类容易被忽视的人群：
一个是老年人
最常表现出来的特征就是：
易怒、焦虑、认知功能损害、假性痴呆
另一个是高压职业人群
主要表现出
记忆力下降、工作走神
执行功能受损
精神运动速度减慢等行为
当你发现身边的此类人群
有上面的症状表现
你想要表达你的关心和帮助
就可以按照这几个方法
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当然，其实有时候
有抑郁症倾向的不一定是身边的人
有可能就是自己
不过有时候只是一时的情绪不好
和真正的抑郁症还是有所区别的
具体该怎么判断呢？
视频来源网络，侵删
感觉到气馁、伤心或者绝望
对活动和爱好完全提不起兴趣
不想吃饭或者暴饮暴食
失眠或过度嗜睡
感觉疲倦、没有活力
觉得自己不被需要
从而对自己感到失望
无法集中注意力
沉浸在回忆里
产生轻生的想法
即使有这几个症状也别太害怕
先确定这几个症状
是否持续了两周以上
如果没有
那可能只是短暂性的抑郁情绪
可以找朋友聊天
以此抒发情绪
或者做些喜欢的事情
让自己快乐起来
但是如果你有了 5 种以上的症状
并且持续了超过两周
那可能就是抑郁症的警告信号
不要想着通过自我疗愈的方法
就可以解决
最好且有效的做法就是：
找相关专业的心理咨询师
并做一个指导性的细致分析检查
千万不要害怕去医院
抑郁症是可以治疗的
相信自己、也相信医生！
希望每个人都能健健康康
拥有良好的心理状态