抑郁症正成为仅次于癌症的第二大杀手,全球共约有 3.5 亿人

文 / GT健康管理
2020-10-10 13:28

一条新闻

抑郁症筛查被纳入高中及高校学生体检

不仅是高校学生们的心理状态

受到社会重视

就连各类体检中心

也在体检项目中纳入了情绪状态评估

这也是一个值得高兴的进步了

抑郁症确实是个需要重视的疾病

前段时间就看到了个数据

抑郁症正在成为

仅次于癌症的人类第二大「杀手」

全球共约有 3.5 亿人患病


光是看到这个数据

就已经觉得很可怕了

然而抑郁症严重时

所引发的行为和后果更可怕

可是,具体的病因目前还不明确

个人机体素质与外界不良刺激

都有可能成为致病的病因

抑郁症患者常常有

这样的几种表现:

情绪低落、思维迟缓、精力下降

对生活感到无趣、无望等

但是,我发现

这些症状在不少人看来

却觉得是抑郁症患者的性格问题

而北京安定医院

精神科主治医师陈顺驰

告诉我们:这都是错误的观念

而且这些错误的观念甚至可能

导致很多患者不能及时被发现和治理

尤其是青少年

他们是抑郁症的多发人群

因为青春期的少年的心理特点

和成年人、以及幼儿期人群是不太一样的

所以当发现孩子情绪上有所变化的时候

最好的做法就是平等沟通

千万不能忽视抑郁症的严重性

导致的惨痛后果

可能是无法想象的

cr:@央视网,侵删

除了青少年外

孕产妇也是抑郁症的高发人群

不过,无论是哪一类人群

当身边有人向你表示情绪有问题的时候

不要把对方当成矫情、娇气

当这样的情绪持续两周左右

最好尽早到专门的医院去就诊

当然,有些人可能

不愿意透露自己的情绪问题

那么我们作为朋友或家人

可以做的就是及时地去表达自己关心

以及对于他们给予更多的关注

所以,大家可以注意一下

这几类抑郁症重点防治人群

他们的表现特征你可能也看到过

有前面提及到的

青少年和孕妇

症状表现为:

食欲减退、时常自责

伴有忧伤悲痛的情绪等

还有两类容易被忽视的人群:

一个是老年人

最常表现出来的特征就是:

易怒、焦虑、认知功能损害、假性痴呆

另一个是高压职业人群

主要表现出

记忆力下降、工作走神

执行功能受损

精神运动速度减慢等行为

当你发现身边的此类人群

有上面的症状表现

你想要表达你的关心和帮助

就可以按照这几个方法

当然,其实有时候

有抑郁症倾向的不一定是身边的人

有可能就是自己

不过有时候只是一时的情绪不好

和真正的抑郁症还是有所区别的

具体该怎么判断呢?

视频来源网络,侵删

感觉到气馁、伤心或者绝望

对活动和爱好完全提不起兴趣

不想吃饭或者暴饮暴食

失眠或过度嗜睡

感觉疲倦、没有活力

觉得自己不被需要

从而对自己感到失望

无法集中注意力

沉浸在回忆里

产生轻生的想法

即使有这几个症状也别太害怕

先确定这几个症状

是否持续了两周以上

如果没有

那可能只是短暂性的抑郁情绪

可以找朋友聊天

以此抒发情绪

或者做些喜欢的事情

让自己快乐起来

但是如果你有了 5 种以上的症状

并且持续了超过两周

那可能就是抑郁症的警告信号

不要想着通过自我疗愈的方法

就可以解决

最好且有效的做法就是:

找相关专业的心理咨询师

并做一个指导性的细致分析检查

千万不要害怕去医院

抑郁症是可以治疗的

相信自己、也相信医生!

希望每个人都能健健康康

拥有良好的心理状态