抑郁症正成为仅次于癌症的第二大杀手，全球共约有 3.5 亿人

一条新闻

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抑郁症筛查被纳入高中及高校学生体检

不仅是高校学生们的心理状态

受到社会重视

就连各类体检中心

也在体检项目中纳入了情绪状态评估

这也是一个值得高兴的进步了

抑郁症确实是个需要重视的疾病

前段时间就看到了个数据

抑郁症正在成为

仅次于癌症的人类第二大「杀手」

全球共约有 3.5 亿人患病

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光是看到这个数据

就已经觉得很可怕了

然而抑郁症严重时

所引发的行为和后果更可怕

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可是，具体的病因目前还不明确

个人机体素质与外界不良刺激

都有可能成为致病的病因

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抑郁症患者常常有

这样的几种表现：

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情绪低落、思维迟缓、精力下降

对生活感到无趣、无望等

但是，我发现

这些症状在不少人看来

却觉得是抑郁症患者的性格问题

而北京安定医院

精神科主治医师陈顺驰

告诉我们：这都是错误的观念

而且这些错误的观念甚至可能

导致很多患者不能及时被发现和治理

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尤其是青少年

他们是抑郁症的多发人群

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因为青春期的少年的心理特点

和成年人、以及幼儿期人群是不太一样的

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所以当发现孩子情绪上有所变化的时候

最好的做法就是平等沟通

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千万不能忽视抑郁症的严重性

导致的惨痛后果

可能是无法想象的

cr：@央视网，侵删

除了青少年外

孕产妇也是抑郁症的高发人群

不过，无论是哪一类人群

当身边有人向你表示情绪有问题的时候

不要把对方当成矫情、娇气

当这样的情绪持续两周左右

最好尽早到专门的医院去就诊

当然，有些人可能

不愿意透露自己的情绪问题

那么我们作为朋友或家人

可以做的就是及时地去表达自己关心

以及对于他们给予更多的关注

所以，大家可以注意一下

这几类抑郁症重点防治人群

他们的表现特征你可能也看到过

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有前面提及到的

青少年和孕妇

症状表现为：

食欲减退、时常自责

伴有忧伤悲痛的情绪等

还有两类容易被忽视的人群：

一个是老年人

最常表现出来的特征就是：

易怒、焦虑、认知功能损害、假性痴呆

另一个是高压职业人群

主要表现出

记忆力下降、工作走神

执行功能受损

精神运动速度减慢等行为

当你发现身边的此类人群

有上面的症状表现

你想要表达你的关心和帮助

就可以按照这几个方法

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当然，其实有时候

有抑郁症倾向的不一定是身边的人

有可能就是自己

不过有时候只是一时的情绪不好

和真正的抑郁症还是有所区别的

具体该怎么判断呢？

视频来源网络，侵删

感觉到气馁、伤心或者绝望

对活动和爱好完全提不起兴趣

不想吃饭或者暴饮暴食

失眠或过度嗜睡

感觉疲倦、没有活力

觉得自己不被需要

从而对自己感到失望

无法集中注意力

沉浸在回忆里

产生轻生的想法

即使有这几个症状也别太害怕

先确定这几个症状

是否持续了两周以上

如果没有

那可能只是短暂性的抑郁情绪

可以找朋友聊天

以此抒发情绪

或者做些喜欢的事情

让自己快乐起来

但是如果你有了 5 种以上的症状

并且持续了超过两周

那可能就是抑郁症的警告信号

不要想着通过自我疗愈的方法

就可以解决

最好且有效的做法就是：

找相关专业的心理咨询师

并做一个指导性的细致分析检查

千万不要害怕去医院

抑郁症是可以治疗的

相信自己、也相信医生！

希望每个人都能健健康康

拥有良好的心理状态