史上最全养生常识，快看看生病了该如何忌口

现在的病症越来越年轻化，因为人们长期缺乏锻炼、饮食不规律，特别是年轻人，经常熬夜喝酒抽烟，几乎不关注养生知识，生病了也不知道如何忌口，今天小编就和大家分享一下这方面的养生小知识。

• 感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。
• 咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食
• 急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。
• 慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。
• 肠炎：香蕉，蕃石榴。
• 急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。
• 心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。

肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。

糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。

低血压：芹菜，宜早睡多运动。

高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。

消化性溃疡：豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。

跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。

跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。

痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。

风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。

过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。

脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。

胆囊炎、胆结石：鸡蛋、肥肉、辛辣食物。

慢性结肠炎：海鲜、水果、鲜奶，但酸奶可吃。

头痛：烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。

胸痛：肥肉、海鲜等。

腹胀：咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、狗肉等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。

腹痛：狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等；冰制品、酸菜、坚果、糯米类。

胃痛：浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。

呕吐：烟、酒及葱、蒜、韭菜等

腹泻：肥肉、海鲜等；辣椒、葱、蒜等。

哮喘：烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物；豆类、红薯、土豆、汽水等

牙龈出血：油煎炙炒、大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物；虾、蟹、海鱼。

鼻出血：辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鲜等发物。

• 便血：鸡汤、肉汤、甜羹；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。
• 水肿：烟、酒及醋、葱、蒜、姜等；虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。
• 眩晕：酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等；肥肉、羊肉等。
• 心悸：烟、酒及浓茶、咖啡；咸鱼、咸肉等。
• 便秘：热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。
• 肺结核：辣椒、洋葱、韭菜、生姜；烟、酒。
• 黄疸：酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。
• 中风：狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。