男子总是睡到半夜就醒，一检查竟是身体长了瘤，幸好发现得早！

老王最近睡眠很不好，按理说一天工作这么累，回家得早点睡才行，但是他想睡却睡不着，经常过了十二点才勉强睡着，睡着了也难安生，因为他似乎体内有个闹钟，凌晨3、4点必定会醒来，然后就再也睡不着了，算下来，老王一天的睡眠时间只有短短的3、4个小时，这严重影响了他的生活。

老王很痛苦，去药店买安眠药、褪黑素，还是睡不着，慢慢地，除了睡眠有问题，身上一些部分竟也开始疼痛起来，特别是胸口，老王意识到问题的严重性，去医院检查，结果医生告诉他，这是因为肺部长肿瘤了，得赶快切除。

体内有瘤，睡眠会异常

癌症之所以会影响睡眠，有多方面因素的影响。

患者由于体内长瘤，如果没有及时发现并治疗，体内肿瘤会持续侵犯身体器官，有时候患者反应迟缓，日常生活中无法感知，但是到了晚上器官都休整时，会放大不适，反映在睡眠上。

当症状慢慢显现，患者会出现疼痛、咳嗽、发热等不适，这些不良反应均会对睡眠造成干扰，影响患者入睡。

接受手术或化疗等治疗的患者，也可因为治疗引起恶心、呕吐等副作用，从而影响睡眠。

如果病情加重，治疗效果不佳时，患者容易产生烦躁、焦虑甚至抑郁等情绪，长期处于消极情绪的状态，会导致患者的网状内皮系统活动增强，从而引起睡眠发生改变，引起失眠。

因此，当发现睡眠习惯突然发生改变，长期出现异常时，需要留意身体是否还有其他症状，并尽快到医院检查。

对于癌症患者而言，常常面临睡眠出现障碍。

癌症患者常常有睡眠障碍

相关研究显示，恶性肿瘤患者睡眠障碍的发生率是普通人群的2倍，为52.6%～67.4%，同时伴有疲劳、焦虑、抑郁等情况，而睡眠觉醒周期紊乱可直接导致患者机体内分泌紊乱，免疫功能降低，影响治疗效果。

而癌症患者的睡眠障碍主要表现在嗜睡和失眠。

1、嗜睡

癌症患者由于体内癌细胞数量增多或者治疗消耗太多精力，会出现持续性、主观性的疲劳，导致怎么睡都睡不够吃，出现嗜睡的情况。

或者当患者到了癌症晚期，癌细胞会出现转移和扩散，一旦发生脑转移，会导致大脑“失灵”，引起头晕、嗜睡等症状。

此外，由于癌细胞“肆虐”，患者抵抗力下降，再加上治疗药物的副作用，也很容易引起虚弱、嗜睡的问题。

2、失眠

与嗜睡相反的，是怎么也睡不着。之所以出现这个问题，多数与患者出现癌痛有关，疼痛越厉害，睡不着的现象就更严重。

许多患者在中晚期都会遭受癌痛折磨，由于疼得厉害，晚上常常因疼痛而睡不着；手术伤口、频繁抽血等带来的疼痛，也会影响患者的睡眠。

除此之外，癌症患者容易产生焦虑、抑郁、绝望等消极情绪，同样会影响到睡眠质量。

癌症患者如何提高睡眠质量？

面对睡眠障碍，癌症患者可以从以下几方面进入调整。

首先，需要对患者出现睡眠障碍的原因进行评定，找出失眠的原因，若是因为环境问题无法入睡，可以先改善睡眠环境，尤其是对于住院的患者，医护人员的进出、病友的吵闹都可能影响睡眠，因此，保持安静整洁，温暖舒适的睡眠环境很重要。

排除睡眠环境的原因，要考虑是否是患者自己太过焦虑、悲伤，当一个人压力过大，神经紧绷时，机体无法得到完全的放松，也会影响到我们的睡眠质量。这时，需要及时与家属、医护人员沟通，适时排解自己的情绪，或者寻求专业的帮助，让自己的心更安定。家属和医护人员也需要给予患者更多的关怀和认可，常与他们沟通，减少他们的焦虑、抑郁等情绪，帮他们摆脱困扰。

若是因疼痛引起的睡眠问题，可以适当使用镇静药物，降低患者的不适感。不过，镇静药物的使用可能会带来不良反应和副作用，需要在医生的指导下进行使用。

人的三分之一时间是在睡眠中度过的，身体的异常可以通过睡眠反映并且产生影响，对于癌症患者来说，睡眠至关重要。

参考资料：

1.陈进.导致肿瘤内科患者睡眠障碍的原因探讨及护理对策[J].中国社区医师，2019，35(35)：129-130.

2.陈艳，汪苗，张伟，王维利.癌症患者睡眠障碍的研究进展[J].护理学报，2011(09)：30-3.

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