得了乙肝怎么办？做好4点来防止病情恶化

大部分的肝癌是由肝炎转化而成的，尤其是乙型肝炎患者病毒处于活跃期而且持续时间长，仅需要半年的左右就会发展成肝癌，只要患者做好4点就能延缓向肝癌发展的进程。

1、积极的抗病毒治疗

慢性乙肝患者应该在合适的时机选择抗病毒治疗，只有科学规范性的抗病毒治疗才能抑制乙肝病毒基因水平，减少了肝细胞免疫损伤的几率，让肝脏功能快速恢复正常，同时改善了肝脏炎症以及纤维化程度，阻止肝炎向肝纤维化发展的进程，降低了患上肝癌的几率。患者必须在医生的指导下合理的抗病毒治疗，期间不能随意停药或者减药。

2、定期去医院做复查

乙肝患者必须有足够的耐心，严格按照医生嘱咐定期去医院做相关的检查，这样才能控制病情，防止向肝癌发展。甲胎蛋白是肝癌肿瘤标志物，大部分肝癌患者都会伴随着甲胎蛋白升高，所以定期去医院做甲胎蛋白检查能够发现早期肝癌。但并不是所有的肝癌患者甲胎蛋白都会升高，转移性的肝癌以及肝内胆管细胞癌甲胎蛋白呈现阴性。另外肝硬化、病毒性肝炎以及肝衰竭的患者，因为处于活动性肝病状态，所以甲胎蛋白也会相应的升高。除此之外也可以定期去医院做肝脏硬度检查、腹部B超或者ct能够早期发现肝纤维化或者肝癌。

3、养成良好的生活习惯

中医认为怒气伤肝，情绪不稳定或者过度生气的话会引起肝气郁滞不舒，从而诱发多种疾病。要学会自我调节，做到心平气和，积极的配合医生治疗才能控制住病情。

4、调整好饮食

戒掉喝酒以及吸烟的坏习惯，男性每天的白酒量控制在50克以内，女性控制在25克以内。香烟里面含有的有毒物质会对肝脏肾脏带来损伤。每天都吃油量不能超过30克，不能乱使用药物型的保健品。限制水和钠的摄入，尤其是对于水肿和轻度腹水的人群，要采取低盐饮食，每天的吃盐量不能超过3克，严重水肿的人群要采取无盐饮食。

温馨提示

平时注意饮食上的卫生，不能喝生水以及半生不熟的海鲜类，以免引起病毒交叉感染，每天保证有充足的睡眠，不能盲目的使用药物。每天至少要有30分钟以上的有氧运动，能够促进全身的血液流通，让肝脏得到充足氧气和血液的滋养，帮助废物和有毒物质排出体外。