女性“下面”干涩，生活不和谐？试试3个好方法，男女都有用

女人如水，如水的清灵，如水的温柔，如水的坚韧。就连性爱上，女人也呈现似水般的三种状态：冰态、液态和气态。

冰态勉为其难，液态完成任务，气态翻云覆雨。今天小九就给大家分享三个故事，谈谈女人为何如此状态迥异多变。

场景一：太累了也会“闹旱灾”

朱微蔷（化名）是一名职业白领，今年33岁。最近的她正在为一件事情苦恼：房事不和谐。

“白天我要面对大量的客户，手头上还要处理一堆业务。下班后，还来不及喘上一口气，家里杂七杂八的家务活都等着我……”

朱微蔷工作忙、压力大，疲劳的她最终因内分泌失调导致阴道干涩。偏偏她的老公欲望强，有时深夜也要叫醒她颠鸾倒凤一番。疲于应付的她，状态越来越差，夫妻生活也越来越不和谐。

诊断：类似朱微蔷的这样的女性人群，她们都有共同特征：心理障碍。羞怯、焦虑、紧张、悲痛、压力等均可以抑制欲望的唤起。造成这种心理反应因素较多，如生活不和谐，家庭不和睦，日常工作焦虑等。

解决方法：沟通是解决心理障碍的最有效方法。夫妻双方之间坦诚交流，告诉自己最近的心情和状态，让对方帮助自己解决问题。男性在此时，也要关注女性感受，更加照顾女性，让女性放松。

场景二：生了孩子像“废了武功”

30岁的梅梅（化名）今年喜得子，处于产后哺乳期的她，每天打理完孩子吃喝拉撒睡之后，就感觉内心空虚。本该“如狼似虎”的年龄，偏偏生产完后，似乎对性事丧失了以前那般热情。梅梅回忆自己最近的几次，都感觉又干又紧，整个过程不但没有享受，反而感觉不适，最后总是草草收场。

诊断：出现梅梅这样的情况，是由于雌激素水平下滑引起的欲望下降。哺乳期和绝经期女性雌激素水平都会迅速下降，导致分泌物不足，私处失去原有的润滑。特别是哺乳期女性再加上哺乳、照顾婴儿的疲劳，更会引起“性趣”大减。

解决方法：

· 丈夫体贴

这种情况下，男性就应该多体谅女性，不要急于上垒，可以通过在前期慢慢诱导，多做一些亲吻、抚摸的行为，帮助女性进入状态，要给予女性一定耐性。

· 适当使用润滑剂

润滑剂可以解决干涩问题，适当的润滑可以避免不适与刺激，保护黏膜屏障，还能克服疼痛感。

场景三：我也想回到年轻时的状态

48岁的杨女士，开始步入更年期，这个岁数的女性出现干涩在所难免。干涩让她在过程中身体越来越难受，老公也变得对她冷言冷语相待，夫妻生活渐行渐远。杨女士内心并不抗拒“办事”，有时候自己也想主动，可偏偏身体不似从前般如鱼得水，仿佛在砂砾中撕扯难受。

诊断：女性进入更年期状态，也就意味着雌激素水平大幅度下降，临床上表现出潮热多汗、干涩、欲望下降等问题。

解决方法：根据东南大学附属中大医院郑惠方主任表示，该阶段的女性，前期的诱导非常重要。夫妻之间的爱抚、嬉闹都可以唤起女性欲望。

夫妻之间的生活，可以让双方感情更加稳定。女人感性，男人理性，性事上，男女之间相互理解，相互体谅，多一份关怀，少一分责备，这样的日子才会更加长久。

参考资料：

[1]《女人似水，不惧干涩》.家庭医生.2016，16期

[2]《干涩”让女人也“ED”》.医食参考.2011-01-01

[3]《阴道干涩——中老年妇女的难言之隐》.老年人.2006，10期

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