抑郁症早期，可能会有5个“信号”，只怕你没注意到

众所周知，抑郁症的出现会对人体健康造成威胁，而很多人长久性的抑郁症没有得到控制，有可能会出现显著且持久的心境低落现象，随着病情的发展许多不良症状也会找上门来。因此，留意到抑郁症来临的信号，应该第一时间采取改善措施，才能避免抑郁症严重带来负面影响。那么，抑郁症早期会有哪些现象呢？

1、失眠

在抑郁症来临的时候早期表现可能就是睡眠障碍，很多人在睡眠过程中容易出现失眠这种现象。如果总是动不动就失眠，睡眠质量明显降低，有可能是抑郁症信号。

因为在抑郁症发展过程中，患者显著且持久的心境低落，会导致植物神经功能受影响，植物神经功能紊乱的时候睡眠质量也会降低，如果已经有这种现象要警惕抑郁症。

2、不愿意与他人交流

抑郁症早期的表现会让患者的意志活动减退，此时患者可能不愿意与他人沟通和交流，整天在家里面呆着，有回避社交的行为。

如果慢慢开始出现了这种现象，说明抑郁症可能已经形成，此时受到负面情绪的影响意志活动减退，因此，才会有回避社交、疏远亲友等行为，需要及时了解并采取改善。

3、反应迟钝

反应迟钝这种情况的发生有可能也是抑郁症来临信号。很多人在抑郁症发病早期，会有思维联想速度变得缓慢这种情况，脑子会像生锈的机器一样功能减退，出现了思维迟缓明显的表现。因此，察觉到自己的思维活力减弱，有思维迟缓等现象，最好及时检查了解是否跟抑郁症有关，如果已经有抑郁症出现应该高度重视。

4、闷闷不乐

如果经常闷闷不乐，没有过多的愉悦感，有可能是抑郁症来临信号。很多人在抑郁症发展过程中情感低落情况明显，会表现出没有愉悦感，而且总是闷闷不乐。

如果情绪低落明显，出现兴趣减退，整天消极，负面情绪明显的情况，有可能是抑郁症来临，需要通过正确的方式进行改善，才能避免抑郁症病情严重。

5、胃口下降

抑郁症的发生会让患者胃口降低，如果短时间内摄入的营养物质减少，发现胃口降低明显。除了警惕肠胃本身的疾病之外，还要了解是否跟抑郁症来临有关。否则长期的抑郁症影响，患者的心境低落表现明显会让食欲减退，获取的营养物质过少，还会有体重下降表现。