长时间不休息，也能引发精神疾病？
声 明
你还在担心网络上的问答平台不靠谱吗？
还在发愁问题回答得驴唇不对马嘴吗？
又或者被赤裸裸的广告套路......
这是一篇集合了很多小伙伴问题的答题篇，答案全部是好心情平台的精神科、心理科医生在工作之余、真诚所答，希望对小伙伴们有所帮助。
01 神经衰弱的表现有哪些？需要吃药吗？
神经衰弱的表现主要分为四个层面：
1、睡眠问题。多表现为入睡困难，多梦易醒，醒后感到不解乏，常出现夜间不眠，白天无精打采或打瞌睡。
2、衰弱症状。表现为脑力、体力容易疲劳，注意力不集中，记忆力差。与正常人疲劳的主要差别是：疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。
3、精神容易兴奋。表现为因小事引起过多的回忆，且茫无头绪，自己感到分心和控制不住，明知胡思乱想于实际无益，却陷在里面出不来。
4、情绪烦恼、紧张、易发怒。烦恼与正常人的感受没有两样，差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快，缺乏寻求愉快的有效行动;易发怒典型表现为三部曲：急躁发怒→后悔→加强自我压抑和控制。由于反复压抑，就出现容易伤感，好打抱不平，瞅什么都不顺眼;情绪紧张与正常人的区别是，不能让自己适时放松，表现特点是总觉任务紧迫，担心做事做不好，加强自我控制，不能松懈，结果是精神过敏，效率降低。
总体来说，神经衰弱患者的植物神经兴奋，精神活动部分不受自己控制。神经衰弱的治疗同样可以药物治疗，心理治疗，以及其他辅助治疗。药物治疗主要以抗焦虑抗抑郁药物为主，改善患者的睡眠节律，改善情绪，调节植物神经功能。心理治疗，主要对持续的心理压力进行讨论，梳理负性情绪，探讨更好的应对措施。其他辅助治疗就比较多样了，比如，更换环境，离开让自己有压力的环境。培养兴趣爱好，坚持体育锻炼，多和大自然接触，参加合唱团，多结交朋友，丰富自己的生活内容。
该问题回答老师：
柴珺，北京市朝阳区第三医院
擅长焦虑症，抑郁症，强迫症的心理治疗和药物治疗，亲子关系辅导，婚恋，青春期叛逆的治疗。
02 由于长时间不休息，引发精神疾病怎样治疗好？
由于长时间不休息，引发的精神疾病要考虑两个问题：
第一种，是否是躯体疾病继发的，什么是去躯体疾病，就是各种原因（包括心理因素）作用于机体，使机体的组织器官的结构发生病理性改变或使生理功能紊乱的情况，而某些精神疾病也是以机体组织器官（脑）的病理改变为基础的，比如说一个年龄比较大的人，本身可能患有脑萎缩或者脑梗赛，但是这种疾病有时候症状不太明显，所以患者本人及家属也没有发现，所以随着病程的发展继发了一些精神症状，这个过程中就包含一些诱因，比如劳累、生气等因素；
第二种，就是没有躯体疾病，单纯是因为长时间没有休息好，太劳累了，这种情况我们考虑是急性短暂性精神障碍，受到外界突然刺激每一个正常人或多或少都可能出现急性短暂性精神障碍症状，如抑郁、焦虑、血压增高、心率加快、面红耳赤或恐惧、面色苍白、出凉汗、四肢无力等，甚至出现敌对，但大多数人可以在短时间内平缓自己的心态，也有少数人不能控制自己的情绪，甚至暴力伤人害己，比如交通事故。这种情况应该及时去当地的精神专科机构就诊，对症用一些抗精神病药物，一般来说前者预后不太好，但是后者预后还是比较好的，及时就诊治疗的话有可能痊愈，尤其是早发现早治疗，如果迁延的话可能会继续加重。
该问题回答老师：
王亚刚，汉中保康精神病医院
从事精神科工作十余年，常年在一线精神科病房工作，对各类精神障碍的治疗、急诊和康复期的治疗有一定经验。
03 患有双相的患者如何提高生活质量降低复发次数？双相情感障碍和单纯抑郁症有啥区别？
我们首先来认识一下双相情感障碍与单纯性抑郁症，所谓双相情感障碍，又俗称钟摆病，是一种比较独特的情感障碍疾病。患者既有躁狂发作，又会表现出来抑郁发作的一种特殊精神方面的疾病。多数情况下，以躁狂发作为主，间歇性的时候，以抑郁症为主，因此，这类患者有其独特的表现类型。很多患者以抑郁症作为主要表现形式被送往当地精神病医院接受治疗，躁狂发作的时候，多数被认为是抑郁症的一种极端表现形式。长期给予患者抗抑郁药物治疗，导致患者病情加重，躁狂发作越来越频繁，效果越来越差。
而单纯性抑郁症，则主要是以单纯的抑郁作为独特的表现形式，不喜欢与人交流沟通，喜欢把自己封闭起来，拒绝参加一些社会活动，喜欢独处，并且有一些负面倾向，比如自杀、自残等等。
相对来说，抑郁症治疗起来比较简单，可以通过抗抑郁药物，配合心理疏导，得到很好的解决。而双相情感障碍，治疗难度很大。对于双相情感障碍的患者来说，目前比较有效的治疗手段就是给予患者镇静药物治疗，比如安定类药物，一般都可以有不错的治疗效果。另外如果一种治疗药物效果不好的话，多数建议几种药物联合使用，可以起到更好的治疗效果。
该问题回答老师：
陈宇飞，大同煤矿集团公司三医院
擅长由于器质性疾病导致的应激心理。如果您有相关问题。
04 孩子会得抑郁症吗？最近感觉孩子一直意志消沉，如何诊断？
您好！不知道您所说的孩子指的具体是几岁？如果需要明确诊断，请带着孩子本人到专业的精神心理专科医院进行详细的问诊及检查后才能确定。在这里只能简要地为您介绍一下有关抑郁症诊断的相关知识。
孩子也是有情绪的，所以也会出现类似心境低落、兴趣减退、意志力下降等抑郁症状。只是由于孩子与成人的诸多属性差异，在诊断以及治疗方面会有很大的差异。根据美国权威的精神障碍诊断与统计手册第五版（DSM-5）上的标准，一种新的诊断：破坏性心境失调障碍，用于年龄达12岁的儿童。当具有这种症状模式的儿童成长到青春期和成人期时，通常会发展为单相抑郁障碍或焦虑障碍。
以下简要地介绍此种疾病的临床表现：
A严重的、反复的脾气爆发，表现为言语和/或行为，其强度或持续时间与所处情况或所受的挑衅完全不成比例。
B脾气爆发与其发育阶段不一致。
C脾气爆发平均每周发生3次或3次以上。
D几乎每天和每天的大部分时间，脾气爆发之间的心境是持续性的易激惹或发怒，且可被他人观察到。
E前几项症状已经持续存在12个月或更长时间，在此期间，个体从未连续3个月或更长时间没有以上症状。
F以上症状至少在下列三种（在家、在学校、与同伴一起）的两种场景中存在，且至少在其中一种场景中是严重的。
G首次诊断不能在6岁前或18岁后。
H以上症状出现的年龄在10岁前。
I从未有超过持续1天的特别时期，在此期间，除了持续时间以外，符合了躁狂或轻躁狂发作的全部诊断标准。
J这些行为不仅仅出现在重性抑郁的发作期，且不能用其他精神障碍来更好地解释。
该问题回答老师：
关铁峰，伊春市第一人民医院
擅长治疗学习压力、工作压力、情感及家庭问题。失眠，抑郁，焦虑，紧张，烦躁，记忆力下降，注意力不集中，强迫，厌食。幼儿，儿童教育。心脏官能症，周围神经痛，产后抑郁，卒中后抑郁等。
