自愈力可治愈60%以上疾病，怎么才能唤醒？医生做出总结

人体总会在出现疾病时产生慌乱的情绪，非常着急地想要通过服药、挂水、住院等方式来是实现治愈。但很多时候身体的自愈力就已经能够治愈人体出现的60%的疾病。可以说人体自身的免疫力就是一个大药房，其中能够分泌很多的激素、免疫细胞等实现疾病自愈。

人体自愈力表现在哪些方面？能够治愈哪些疾病？

在人的体表有着一些小的血管分布，当收到外力的影响异常出血时。身体内的自愈力会迅速反应，将血液内的凝血因子激活，和血液中的血小板和在一起，堵住血管出现的伤口，从而起到止血的目的。只要不是大的血管受到损伤，基本上凭借自身的自愈力很快就能止血。

此外感冒也是一种能够凭借自愈力实现治愈的疾病。感冒无非是身体内出现病毒入侵，而身体内的自愈力会刺激人体内的痰液分泌、身体温度升高，通过发烧、咳嗽等症状来消灭身体内的病毒，升高温度让身体提高解毒能力，然后通过咳嗽的症状让病毒排出体外。

还有腹泻、呕吐的症状也是身体自我保护的一个方式。因为食物异常导致的腹泻，通常是身体感受到了异样在进行自我排除杂质，对于身体来说，尽快的排出这些变质的食物会让肠道更好地得到保护。而呕吐大多也出现在进食异常或者过度进食时，只要你能够做到减少进食量，清淡饮食，这种疾病症状都会逐渐消失，实现自愈。

甚至还曾有科学家研究发现，事实上也有10%左右的癌症能够凭借自身的自愈力实现治愈，这也是目前免疫疗法中涉及的一些理念。当然这个结论还需要更多的研究才能够真正地落实，并且运用在癌症治疗中。

既然自愈力这么有用，能够治愈60%以上的疾病，那么怎么样才能唤醒自愈力？医生做出总结。

减少滥用、乱用药物。现代人发现青霉素这一类抗生素后，更多的疾病能够实现治愈，但同时也存在很多的疾病在不断变化，产生一定的超级病毒。在人体感冒、咳嗽、低烧时，更多地通过自身的自愈力来实现治愈，而不是稍微有些不适就立刻服用抗生素、消炎药、退烧药等药物。

比如对于孩子来说，适当的感冒或者发烧对于人体内的抗体形成是有帮助的，能够让孩子的免疫力得到一定的增强，但如果一开始出现咳嗽、感冒时就给孩子用药，咳嗽虽然止住了，但身体内的病菌没能及时排出，那么很可能埋下疾病的引子。

其次饮食中减少盐、适当加点醋能够刺激心脏的自愈力。钠离子会因为盐的摄入减少而减少，避免出现心悸胸闷。而经常吃一些高钠食物能够促进排出钠离子，从而增强心脏治愈的能力。

多喝水、多补充钙质、维生素对于肾脏、骨骼以及身体内的器官都能起到保护作用。加快身体内的新陈代谢，促进骨骼形成，同时还能够起到抗氧化等效果，对于继发人体的自愈力也有帮助。

自愈力是一个比较神奇的事情。很多人难以相信，也看不见摸不着，但它却是存在。如果能从这些角度来唤醒自身的自愈力，相信一些普通的疾病人们都能够实现自愈。