抑郁症不是挡箭牌！乔碧萝自曝患十年抑郁症，又来作妖了？

前一段时间，一个“直播女神翻车变大妈”的网络新闻备受关注，新闻也是到处刷屏。

相信大家对这个也是都有所耳闻了，在今年的 7 月 28 日，某直播平台上，包括网名为“乔碧萝殿下”主播在内的两位主播在连麦 PK 时，由于技术原因，“乔碧萝殿下”遮挡面部的动态图消失，让网友看到了其真实面目——“活脱脱一副五十多岁的中年妇女”。这一容貌与乔碧萝在平时向粉丝们展示的美少女外貌和形象大相径庭。翻车之后，为其一掷千金的粉丝们失望透顶。

可是就在这几天，乔碧萝又出现了。不同于直播上的换头美颜，这一次本人坦坦荡荡地以真面目面对采访镜头。

虽然，乔碧萝本人要求模糊处理自己的出镜，但根据采访记者的文字描述，镜头后的乔碧萝“一米六几，偏胖，黑色大衣里套着黑色毛衣，齐刘海，中长头发挡在脸的两边。”

不是50多岁的大妈，但也不是高颜值的少女。

成功把自己带火的乔碧萝本名王诗锦，曾经也是一名上班族，在乌鲁木齐的一些小公司从事企划和运营工作。

乔碧萝拒绝了本来半个月前就提出的采访安排，只因为自己“吃胖了，加油减肥一下”。减肥了半个月，相信乔碧萝为这次的露面准备了很多。包括下面这句语不惊人死不休的金句。

“我是一名十年抑郁症患者，不过幸好喜欢国学文化，让我想开了。”

作为一直关注心理健康领域的赵主任，在听到乔碧萝这么介绍自己经历的时候，也像众多网友一样，这姐们，又作妖了？

抑郁症，虽然日前以很高的频率出现在大众视野当中，但它是病，不是挡箭牌，也不是作妖工具。

为什么大家不相信乔碧萝的10年抑郁症说法？石家庄长江心理医院赵主任认为：可以从抑郁症最常见的临床特征说起。

1、真的患了抑郁症会是什么表现？

首先，患抑郁症的人在日常饮食上可能会食欲不好，因为患上抑郁症，可能会很没有精神，觉得什么都不想吃，或者胡乱吃一通来缓解自己这种沉闷的心情，就会容易暴饮暴食，什么都不吃、乱吃一通在抑郁症的表现上来说，还是比较常见的。

其次就是经常会失眠多梦，经常难以入睡或者及即使睡着了也总是做梦，影响睡眠质量，若是偶尔出现这种现象还算正常，但若是长期睡不好又多梦，神经变衰弱，就很可能是抑郁症了，因为得了抑郁症的人，经常会心情烦躁，胡思乱想，睡眠质量可能还很差。

再者，患抑郁症的人的反应能力也可能会变得迟钝了，经常发呆，沉浸在自己胡乱的思考中，可能别人叫你一下，你都没反应过来，显然长期这样下去，对日常生活的影响还是很大的，也可能会影响到工作，还仿佛对时间都可能失去概念了，长时间的反应迟钝、发呆，自己却不自知，没有意识到很多时候自己都是这样的状态，从而加重了病情。

最后，抑郁症的最可怕的表现就是患者会容易产生轻生的念头，因为长时间的情绪低落，内心极度抑郁，对生活对世界可能产生失望，逐渐失去兴趣，而自己又没办法改善这种情况，导致越来越想不开，大脑里就可能会经常产生轻生的念头，严重时或许真的会危害到生命。

2、如何通过诊断标准判断是否患了抑郁症？

排除近期生活中发生重大变故、正在戒烟/戒酒/戒毒，或正在服用某些可能引起抑郁的药物的情况。

存在以下情况的至少一条：

（1）每天大部分时间都感到情绪抑郁；（2）每天大部分时间兴趣或愉悦感丧失；

并且存在以下情况的至少五条：

（1）经常哭泣，或多数时间感到沮丧、空虚或绝望（2）多数时间对（几乎）所有活动丧失兴趣和愉悦感的体验（3）一个月内体重无原因地变轻或增长大于 5%，或多数时间保持食欲剧增或剧减；（4）多数时间失眠或睡眠过多（5）（他人认为）多数时间容易被激怒，或者显得迟缓、迟钝（6）多数时间感到疲惫，或者「缺乏能量」（7）多数时间为自己「毫无价值」「能力不足」而自责，甚至自罪（8）多数时间思考能力下降，或者难以决断（9）反复出现结束生命的念头或意向，可能存在或不存在具体的自杀计划，甚至出现自杀的尝试

并且以上症状至少持续了两周；

并且这些症状严重影响到学习、工作和生活，本人为此感到痛苦不堪。

不过需要注意的是，经过专业训练，以上描述仍然需要在专业医生解读下理解。

再来看看乔碧萝所说的十年抑郁症，丝毫没有影响她成为一个大主播。也没有影响她用着盗取来的图和粉丝谈笑风生。

而且，真正的抑郁症患者，专业治疗尚且存有难度，更别说乔碧萝所说的“国学文化治疗法”。

3、抑郁症如何治疗？

而对于治疗抑郁症，通常轻度抑郁可以通过支持治疗和心理治疗，中重度抑郁则一般会涉及药物或心理治疗，有时也可能会采用电休克治疗。

抑郁存在一定的生物学基础，确诊抑郁症，如果已经给到吃药的治疗方案，配合服药就很必要。

但可以肯定的是，及时的治疗一定是对抑郁症患者来说最正确的选择。

不得不说，随着种种社会新闻让大众认识到了抑郁症，但它也不能成为乔碧萝们为了得到同情的挡箭牌。