总怀疑自己抑郁了？出现这5大症状要小心

“我心情不好，要抑郁了。”

“抑郁还不是脆弱，这个世界上有谁不脆弱的？”

提到抑郁症，现在依然有很多人存在误解，有的人觉得心情不好就是抑郁，总是戏精附体，说自己抑郁了。

有的人对抑郁症不理解，甚至觉得抑郁就是矫情、抗压能力差，只要想开了，抑郁症就能过去了。

但是没有得过抑郁症的人，根本不知道抑郁症有多可怕。因抑郁自杀的新闻屡见报端，让人扼腕叹息，比如张国荣、乔任梁、金钟铉。还有海子、戴安娜、梵高、丘吉尔等名人，都曾深受抑郁症的伤害。

下面，请北京安定医院精神科李晓虹主任医师，带我们一起正确认识抑郁症。

李晓虹

北京安定医院 精神科 主任医师

擅长领域：心境障碍(抑郁症、双相情感障碍)的临床和基础研究，擅长抑郁症、双相情感障碍的治疗。多次参加北京市及国家级心理危机干预和救援工作。

不是每个情绪低落都是抑郁

抑郁症是一个非常普遍的精神科疾病，被称为“心灵感冒”。

很多人认为抑郁症其实就是心情不好，根本不需要去处理。

其实，不是每个情绪低落都是抑郁。一般来说，如果心情不好持续两周以上，对工作和生活有一定影响，或者主观上感到心情痛苦，给自己带来了困扰，一定要去医院就诊，经过专业医生的筛查诊断，才能诊断是否得了“抑郁症”。

抑郁症有哪些风险因素呢？

首先，抑郁症跟性别有一定的关系，女性的发生率要高于男性。因为抑郁症是一个跟神经内分泌系统密切相关的疾病，女性有独特的生理周期，一个是妊娠期，另一个是更年期。在这两个阶段，雌性激素会发生剧烈变化，这些变化会直接影响到女性的情绪。

还有一些风险因素，比如早年不良的生活事件、生活经历，孩子成长环境中获得的关爱不足，长期受到家庭暴力或者忽视，这种成长环境往往会造成人敏感、压抑、紧张、焦虑的性格特点，也会增加患抑郁症的风险。

抑郁症有哪些典型症状？

1、生物学症状