我得了抑郁症，在工作场所中有“八种临床表现”，需要先暂停工作

抑郁症在现代社会中是一个流行病，越是经济节奏快的地方，越是容易诱发抑郁症状。因为经济节奏快，导致人的压力大，人的压力大了，就会产生情绪的不适应，从而诱发抑郁症状。

现代人的工作压力都很大，柴米油盐酱醋茶都需要钱，所以为了赚钱不得不去拼命工作，在拼命工作中，人的心态就会容易失衡。人的心态失衡了，就容易胡思乱想，从而诱发抑郁情绪，而随后不可自拔。

那么在工作场所中，一个人产生抑郁了，会有哪些临床体现呢？

首先，工作效率下降。在产生抑郁症之前，工作效率很高，自己的工作任务可以在8个小时内完成，得了抑郁症之后，8个小时根本就完成不了，有时候还需要加班到很晚很晚才结束。

其次，领导安排的工作任务产生压力。在得抑郁症之前，领导安排了什么工作任务，会立马执行下去，而且非常有干劲，干完了之后还会及时汇报，并且让领导做出些点评。现在抑郁了，不想听到领导安排什么工作，一听到领导给自己安排任务，就会内心颤抖，想要逃离。

其三，不愿意配合其它部门同事工作。在得抑郁症之前，自己就是个万金油，别的部门有什么做不好的，或者需要帮忙的，自己立马积极报名，并且协助其它部门把工作任务完成好。现在抑郁了，就变得很不愿意去其它部门配合工作，就算是其它部门同事叫了，自己也会极不情愿、内心极度不开心地配合，一来二去，同事们也不愿意再叫自己了。

其四，不愿意向领导汇报工作了。抑郁症之前，自己一周最少一次会向领导汇报目前的工作情况，并且总结自己有哪些方面需要改进的。现在抑郁了，就不主动去领导那里汇报工作了，有时候是领导自己过来询问工作情况，自己才会说几句。有时候情绪实在是太低落了，就不愿意搭理领导了。

其五，和同事之间的人际关系变差了。以前中午吃饭的时候，都会邀约同事一起去吃午餐、聊生活、聊爱好、聊家庭，现在自己变成了孤家寡人了。刚有抑郁的时候，同事们在说一些话题时，自己心不在焉，而且还怨声载道的，他们还是比较理解的。但是后来就逐渐对自己进行疏远了。

其六，沉默寡言了。感觉工作很无趣，不知道工作是为了什么？为什么要工作？对工作产生了一种厌烦感，但是这种厌烦感又不能在职场上随便说，于是就开始变得沉默寡言，自己把所有的话都憋在肚子里面。虽然很是难受，但却独自默默承受着。

其七，工作上总是出现错误。有时候注意力不集中，思想开小差了，就把工作中不应该犯的错误都犯了，连自己都觉得自己太差劲了，实在是不知道该怎么工作了，就像刚大学毕业的学生一样。

其八，在工作中容易犯困。自己抑郁了，就会在晚上睡眠期间，容易睡不着，导致白天精力不济，容易打哈欠，于是就会容易在工作场所中直接睡着了，很是难受。

以上八种临床表现是一个抑郁症患者在工作场所中的表现，也是非常常见的。因为抑郁症患者的临床典型症状就是情绪低落、意志力薄弱。对于工作中的这种体现，一般建议抑郁症患者暂停手中的工作，给自己放个假，先不要想工作上的事，全身心地放松自己。

工作是生活的一部分，调整好心态才是工作的核心保障，这不仅是在对单位负责，更重要的是在对自己负责。