那些我们因为自卑吃过的苦，千万别再让孩子吃

​30多年前，斯坦福著名的心理学家Dr. Dweck发现，思维可以改变人的一生！于是她重新定义了“Mindset”——一种新的思维方式。

Dr. Dweck在研究了成千上万孩子的行为后，发现有的孩子很容易被困难击倒，而有的孩子却坚信他们可以通过努力让自己变得更聪明，因此他们会投入更多的时间和精力，从而达成更大的成就。

在Dr. Dweck的研究里，人的思维模式可以分为两种：

固定性思维（Fixed Mindset）：拥有固定性思维的人觉得人的智力和天赋都是与生俱来无法改变的，对于失败的结果，他们趋向于逃避；

成长性思维（Growth Mindset）：拥有成长性思维的人觉得人的天赋只是人生的基本，会用积极的想法来面对生活的各种问题。

​研究显示，孩子们越大，他们对自己获得成功的信心竟然在逐步减少。有90%的一年级孩子相信他们的大脑和智力是可以改变的，然而当孩子们到了三年级，只剩下一半的人相信他们的大脑和智力可以改变。也就是说，有一半的孩子在这两年时间里失去了对自己的信心！

老师们也不用担心，通过成年人的正确引导和干预，孩子的思维是可以慢慢转变的，从固定性思维，慢慢转变为成长性思维。那么如何引导孩子培养成长性思维呢？这里有几个小方法：

1. 教孩子大脑是可以“重塑”的

我们会教孩子学习数学、英文、艺术、体育…但是，我们还可以教孩子，大脑是有可塑性的。大脑的构造和神经之间的联系可以通过经验、学习、和记忆来改变！我们把它叫做“神经可塑性”。我们可以给孩子坚定信念：只要努力，每个人都可以重新塑造你的大脑！掌握更高、更强的能力。

2. 每一个错误都非常精彩！

难道我们要鼓励孩子犯错吗？其实，这是告诉孩子——失败是成功之母。每一个错误，都会让我们离胜利更进一步。我们神奇的大脑会自动总结和记录哪些是正确的路，哪些是错误的路，这样犯过错以后，大脑就会更清晰地往正确之路延展了。

3. 制作激励小卡片

教会孩子积极暗示，让自言自语也成为一个隐形的小帮手！让孩子创作自己的激励小卡片，鼓励自己一直保持尝试。

​4. 转换思考用语

让孩子写下来一个他所面对的挑战，在思考的过程中，不断提醒孩子进行词语的转换。例如：

与其说“我做不好这件事情”，不如说“我还能做什么，来把这件事做成功呢？”；

与其说“我放弃了”，不如说“我会用另外一个办法来解决这个问题”；

与其说“这个已经很好了”，不如说“这事我已经尽了最大努力了吗？”；

与其说“我不能做得更好”，不如说“我还可以进步”；

与其说“这个太难了”，不如说“我会花点时间来攻克这一关”。

​5. 创作激励海报

我们还可以贴一些“成长性思维”的激励海报在墙上，让孩子时刻可以感受到正能量。

​其实关于思维，不仅仅对孩子很重要，成人身上也完全可以运用。这更像是一种自我调节、自我认知的方法，有时我们以为走到了死胡同的尽头，但用另外一种思维来思考时，立马茅塞顿开！其实我们只是把消极的思想转化为积极的态度。