“有情绪也没什么用”| 父亲的“忍”，害他得了抑郁症

老张其实不老，刚满60岁，这年龄搁在城市里说不定还没退休。

老伴儿去世后，女儿怕他在老家没意思，务农又赚不了几个钱，让他搬到城里一起住。女婿给他买了55寸液晶平板大电视机、按摩椅、钙片和纸皮核桃，老张的状态却越来越消沉。

夜里睡不着、早晨醒得早、全天倦怠乏力、心慌心悸。女儿带他到好几家三角医院心内科、神经内科检查，没查出什么，随后被推荐到精神科就诊，诊断为轻度抑郁状态。

除了遵医嘱拿药，老张的女儿带他来到了心理科，希望咨询师能“开导开导”父亲。咨询一般应为当事人主动求助，但在实际工作中父母为子女预约咨询，儿女为老人预约咨询的情况不少见。只要当事人自己不强烈反对，咨询师不会把需要的人拒之门外。

我给老人倒了杯水，关起门来先唠了会儿家常。当被问及最近有什么烦心事时，老人平淡地说在女儿家一切都很好，女儿女婿都孝顺，自己没有任何不顺心的。

老人可能是嫌我太年轻，可能有“家丑不可外扬”的想法，也可能连他自己都不清楚烦心在哪里。更大的可能是，几方面的原因都有。

我想了想，既然老人不愿意主动开口，不妨使用心理工具OH卡牌，用说故事的方式来破冰。

OH卡牌是一种基于投射的心理工具，由88张图卡和88张文字卡组成，因为色彩缤纷很受儿童青少年和年轻人的欢迎，以前我主要在儿童青少年群体中使用。我抱着试试看的态度，没想到老人倒愿意配合我，也许他觉得反正得和我聊满50分钟，与其尬聊不如加入这个游戏。

我请老人从几张图卡中选出最有感觉的一张讲个故事。

老张断断续续的描述了这样一个故事：

一个人好像刚刚干完什么体力活儿，觉得很疲惫，靠在院子门前的矮墙边抽烟。墙上猝不及防地掉下几块碎砖，砸中他的腿。他发现自己的腿失去了知觉，因此被家人送到医院看病。医生给他做了很多检查，但还没有告诉他如何治疗。

“在故事里，被砸了腿时，还有医生不能给出治疗方案时，他有什么情绪吗？”我注意到老张在讲述这个故事时，表情一直很平静。

“好像没有什么特别的情绪。”老张摇摇头，面部表情却是眉头紧皱，牙关紧咬。

“按说一般人腿受伤了，或者被迫做了很多检查却还没有得到解决方案，会有些着急、生气、担心？”我试探着问。

“主要是有情绪也没什么用，事情还得自己做。而且有情绪可能会给周围的人添麻烦。”老张叹了口气。

在使用OH卡牌时，当事人所讲的故事可能和现实有一定的对应关系：

老张辛苦工作了一辈子，前几年失去了老伴儿。

现在儿女都自立了，自己也退休了，这些人生的风风雨雨，就像是“刚刚干完什么体力活儿”，让他觉得既宽慰又疲惫。

想安静地休息一下，找个地方靠一下，却被“砸了腿”。砸了腿可能是老张在现实中遇到了不顺心的事，但是却没有说出口，同时也对应着他近半年低迷的状态。

而女儿和医生面对他的低迷，所做的是“给他做很多检查”，并且谁都没法告诉他什么时候能恢复健康。

在咨询师的陪伴中，老张看到了自己来女儿家后自己委屈的一面：

• 其实女儿从读书离家已经十几年，父母两人在生活习惯和观念上早已有了巨大代沟。
• 女儿夫妻俩每天早晨急着上班连自己做的早饭也不吃，晚上经常应酬吃完饭才回家。
• 老张和邻居都不认识，出门搞不清楚公交车站，城市里都是商场、写字楼，也不知道能去哪儿逛。
• 他会用微信和老家的亲戚朋友聊天，但不好意思把自己的孤单告诉人家，张口闭口唯有北京一切都挺好。

老张觉得自己除了在老家干农活之外什么都不懂，就是个废物。但他从来没有把自己的想法和需要说出口，想到年轻人每天上班也不容易，女儿女婿本意也是出于孝顺，不想给他们增加更多负担和烦恼。

父母那一代人从小受过天灾的苦，又出生在大家庭里，所以特别会“忍”——深信遇到事情时“情绪没什么用处，事情还得人自己做”“情绪可能会给周围人添麻烦”。对于情绪缺乏觉察，不表达、沟通，都压在自己心里，就出现了失眠的症状。

老张喜欢刘国梁。我给他打比方，运动员在赛场上的兴奋、愤怒、自豪感，甚至失败后的沮丧等，都激励着他们拼搏。如果完全没有情绪，人变得麻木也就没有动力了，所以情绪也不是洪水猛兽，我们对情绪要像大禹治水一样，还可以来个水里发电，把它引导到有用的地方去。

我对老张复杂的心情表示理解。尤其是作为和她女儿年龄相近的年轻咨询师，我对他体谅儿女的良苦用心表示了赞许和感激。老张看着我，眼睛有些发红，可能他在我身上也看到了女儿的影子。陪伴了一会儿情绪后，我帮老张看到他行为背后看重的价值：他希望女儿幸福快乐。

但是自己不开心，女儿真的能快乐吗？如果老张忧郁成疾，卧病在床，女儿不但要照顾他，还要背负不孝顺的骂名。老张领悟，为了女儿的幸福快乐，自己应该配合治疗、照顾好自己，尽快好起来以后还可以帮女儿带孩子呢！

当然心理咨询也没有那么简单。在老张的行为背后，我们还可以看到他有僵化的想法（“情绪没什么用处，事情还得人自己做”“情绪可能会给周围人添麻烦”），僵化的自我认知（城里的事都不懂，低人一等），沉湎于过去（丧妻之痛），对未来担忧（老了给子女添麻烦），等等。但这些需要在接下来的咨询中慢慢谈。

接下来的两个月里，我们又见了几次面。这两个月里，女儿陪他回老家探了亲。他参加了附近社区的太极拳和乒乓球活动，交到了几个同龄的朋友，还跟他们学会了用小视频软件，还有看着手机上的菜谱做新菜。

“原来城里人也爱吃野菜，我还教他们从路边挖汉菜哩。”最后一次走出咨询室时，老张笑嘻嘻地说。

（为保护来访者隐私，本故事所有内容均为虚构。）