私房日记：时间管理，究竟是什么鬼

“你不能依据现象去解决问题，要找对原因。——麦肯锡方法”

22:10小娃娃终于睡着了。而我，也可以自由支配一下时间了，可是眼皮也开始沉沉的沉沉的。我困了。

连续几晚没能早睡，我应该接着也睡觉的。早睡，才容易早起。可是想想，最近十来天的松懈，其实内在的问题没有解决。

追求内心的平静，真是不容易呀。能说服自己，无论是向前，还是暂时休息，都不容易。患得患失吧。日常学习上进之心，似乎出现了障碍，真是时间问题，精力问题，亦或其实是目标愿景问题呢？

那么巧，今天读到两个老师的文，都是讲的时间管理。

时间管理，究竟是什么鬼？这一次，老师们真是给出了良心话，而且说到一块去了。

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时间管理，高效能人士的真正秘诀

万维钢老师在得到专栏讲解《生活黑客》这本书时，第2篇《高效能人士的一个习惯》，主题正是时间管理，核心观点是：请人帮你做事，你购买他人时间。

要点如下：

01 心止如水，能抗干扰。如何做到，把想做的事情，用“外部系统”记录下来，脑子是用来想事儿的，不是用来记事儿的。当你不能事一来，就马上“做掉”它。那你就先记下来，你不用担心在任何时候还有哪些事没做，你达到心止如水境界。

02 要事优先。使用了外部任务列表，再加上要事优先，这才是时间管理原则的根本。

03 “多相睡眠”和外包 如果你还要更高效能，还想增加时间，那就从睡眠上想办法。前面三条都不能解决大问题，还想提高，那就是请别人帮你做事。

这里似乎有一个道德问题，历史上，所有高效能人士的所谓高效能其实都是建立在别人付出之上的。有人帮你打理杂物，有人帮你洗衣做饭叫外卖，所以才有叫工作助理和私人助理之说。

原来，你有这个用钱换时间的选项，别人并没有。甚至你我就是别人的选项。

“高效能人士的七个习惯，都有一个隐藏的假定，那就是你自己完全掌控自己的工作和生活”。

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秋叶老师：一份很全的时间管理书单

读到秋叶老师新的更文《想做时间管理高手？这里有一份精选书单！》，我果断收藏到了印象笔记了。在这里做一个链接传播者，同时也记忆一次。

秋叶老师说，有如下一些书，并且在哪些点上帮助过他或者独特之处：

01 美国博恩@崔西《吃掉那只青蛙》：很全面，教会如如何做工作计划。

02 瑞典史蒂夫@诺特伯格《番茄工作法图解》《单核工作法图解》：训练时间敏锐度，理解单位时间注意力。

03 英国迈克尔@赫佩尔《超级时间整理术：每天多出一小时》：时间管理小窍门和碎片化时间的价值。

04美国蒂莫西@博克《拖延心理学》：拖延的复杂成因，更好理解自己。

05美国蒂莫西@费里斯《每周工作4小时》：有限精力用于最重要的事情，以及敢于外包的价值。

06 美国戴维@艾伦的《搞定：无压力工作的艺术》系列：与其想太多，不如整理思维，关注下一步可以做的。

07美国吉姆@洛尔《精力管理》、英国尼克@利特尔黑尔斯的《睡眠革命》：有规律的生活，高质量的睡眠，是时间达人的核武器。

08 日本久贺谷亮《高效休息法》：休息大脑最全面和科学

09 俄罗斯格拉宁的《奇特的一生》和美国凯利@麦格尼格尔《自控力》：时间管理背后高度的自律。

10 美国史蒂芬@柯维《高效能人士的七个习惯》和以色列艾利@高德拉特的《目标》：要事第一，关注核心目标。

11美国米哈里@契克森米哈赖的《心流》和英国于尔根@沃尔夫《专注力》：心流模式，体验尖峰时刻。

12美国丹尼尔@戈尔曼的《情商：为什么情商比智商更重要》和美国理查德@格里格的《心理学与生活》：自我和他人的自我心理和情绪管理。

13美国查尔斯@都希格《习惯的力量》：培养时间管理的习惯充满挑战。

14邹鑫《小强升职记》《只管去做》

15李笑来《把时间当朋友》：充满思考

16刘未鹏老师《暗时间》：结合大脑利用时间的关键。

17台湾张永锡《每天重要的3件事》：很多时间管理培训的技巧。

结论是什么，秋叶老师一语中地：学习时间管理最重要的是心法，而不是方法，最难的是培养习惯，而不是知道。

有许多优秀的人，并不是不拖延，他可能在很多事情上非常自律、行动力强，但是在某一些事情上，他也一样拖延，展开会遇到障碍。这里需要了解自己。可能我在阅读写作上可以很快，但是其中写文案或者写采访，总是会拖延。

秋叶老师说他自己的成长过程，也经过三个阶段，先是学习个人的时间管理，然后学习团队的项目时间管理，第三是学习公司的资源整合管理。

我想，也就是说，不同的阶段，是调配不同人和规模的时间资源、时间能力。而眼下，先得从自己的时间管理做起。

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成熟的标志，是越来越认识到自己只是一个普通人

身边有一些朋友，会说我阅读很高效，其实，是因为我重视学习这件事情，每天必不可少。

可是细数这五年，学了不少，讲不出写不出，我学得没有目标，三天这两天那。时间再怎么管理也没有聚焦到一个点上。

经过十个月练习写作，我终于拿到了一些入场券，可是，我突然退缩了，自我怀疑，同时又妄想自己一步到位。好像一直有一股劲，最近这个月突然松懈下来。

今天发薪水的日子，和自己预计的一样。虽然这是一年中最高的两个月，但是其实很微薄。自己付出的努力，到底流向了哪里。重整旗鼓，我要在8小时外超过8小时内。

关起自己的好奇心，把握以好奇为借口被深深阻挡住的专注力，聚焦在最应该做的事情上。我要加油！正如时间管理，缺的不是技巧，而是专注最重要事情的决心。

说到底，是太贪心。承认吧，我就是一个普通人，先做好一件事情吧。