如果你是自卑又内向的大学生，建议做这三件事

人本主义心理学先驱阿德勒曾经在《自卑与超越》里写过：

我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

想让自己更优秀，是自卑起到的积极作用，还有糟糕的一面，那就是逃避。

2007年6月小娟（化名）从武汉某知名大学本科毕业，2007年11月外出找工作时，与家里断了联系，从此杳无音讯。

父母变卖房屋，遍寻女儿，寻找十多年，无果。他们以为女儿已经不在人间，可是12后的炎夏-2019年7月，他们却在民警的帮助下找到了失散多年的女儿。

“她流浪了12年，靠捡垃圾为生，睡垃圾旁、危房和桥洞，没有想过联系父母和家人。”

为什么？她为什么这么决绝？经调查发现，小娟是家中唯一读大学的孩子，读书期间乖巧懂事，靠助学贷款完成学业，一直勤工俭学和兼职补贴生活费，可就是这样一个旁人眼里的乖孩子，却走上了一条令人费解的道路，原因何在？

原来小娟一直内向，且自卑，在毕业后，一直没有找到好的工作，加之弄丢了自己的身份证，不想给父母添麻烦，也不想拖累父母，一股脑的将自己封闭起来，成了流浪儿。

这虽然是个例，但却引发了社会的思考，自卑而内向的大学生，该何去何从？

深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。 — 培根

我曾经也是极度自卑和内向的大学生，即使现在我依然有些自卑，但是这些不影响我热爱生活，对生活充满希望。

依稀记得读大学时的我，拼命读书，就是为了成绩排名好看，我个性是要强的。

获得了好的学习名次耗费了我许多时间，我没有时间交朋友，也没有时间参加社团活动，更不用说一场说走就走的旅行。

我成了书呆子，成绩虽好，但是与社会是格格不入的。毕业后，我在社会上吃尽苦头，悲伤过，痛苦过，在深夜自暴自弃过。

我曾经怀疑读大学对我是一点用处也没有的，好想把自己封闭起来，只在自己的世界里，我想成为一座孤岛，不拖累任何人。

直到有一天，远方的朋友千方百计的联系到我，和我聊了很久很久，她建议我写作，把心里郁结的东西都写出来，写完继续读书，读完就去磨练自己，在她的建议下，我通过写作和社会大学完成了自我救赎，现在我对生活抱有希冀，对未来充满幻想，自卑和内向陪着我，却鼓励我向着太阳生长。

读书和写作救了我，越读书越觉得自己无知。

越写作越觉得自己无能，于是越读越多，越写越多，很多困惑就在读和写中解决了。与其说是读书和写作给了我生命，不如说是我发现了自己的内心，我知道自己想成为什么人。

无论你处于多么卑微的状态，只要你有梦想就能过上有尊严的生活。 —俞敏洪《在绝望中寻找希望》

俞敏洪，新东方创始人，成功的英语教学和教育管理专家。在他给大学生的演讲中多次提到，他的大学生活也曾晦暗苦涩，自卑伴随了他整整八年。

他一进北大，他土气的装扮和特殊的地方口音就为他“赢得”农民的称号。他的见识和学识远远低于同班的其他同学，在宿舍里也是最差的那一个。

大学几年，他没敢谈恋爱，因为害怕失败，他没有钱出去玩，只能把自己丢给书本，他什么书都读，一年读200本书，读书是他的唯一乐趣。

他还有一个爱好，就是热爱劳动，他心里想，我别的不行，从小在农村培养了吃苦耐劳的品质，于是他把劳动发挥到极致，把宿舍打开水，做宿舍卫生，为班级劳心劳力。

很快他这枚“农民”就获得了同学们的认可，认可他的为人。

打开局面以后，他会省吃节用，隔断时间请舍友吃顿饭，和他的牛人同学学习，自封为“蜗牛”的他开始通过圈子向各路牛人学习，他只是认真的听，默默的给大家添加茶水。

通过读书、交友，他慢慢找回了一点点自信，自信就像阳光一样渐渐温暖了他潮湿的内心。

这个时候他的梦想有了种子，这颗种子在他以后的人生中日积月累，破土而出，一发不可收拾。

不做思想上的巨人，行动上的矮子。—列宁

民间有句和列宁类似的话：“眼睛是孬种，双手是好汉。”

如果你是一个自卑又内向的大学生，你可以做什么来成就自己的人生？

如果把大学的时间可以划分的话，大概可以分为两块：学业、个人业务。

学业是每个大学生都必修课，不同的地方在个人业务，不同的同学业务会有所不同。

亲爱的孩子，不管你的学业有多繁忙，不管你的家庭有多贫困，不管你的处境有多为难，都要将个人业务里的部分时间分出来给以下几件事情：

第一，读书

你的图书来源可以是同学的，自己的，也可以是图书馆的。

给自己定个计划，一学期读多少本，一年读多少本，内心平静、事业成功的人士（举不胜举的名人）仍然每天坚持读书，读书使人明智。

读完书，坚持写对自己有用的笔记，不断积累自己的知识厚度，总有一天知识会厚积薄发。

读书，就是和古今中外优秀的灵魂交流，在书海里遨游，是净化心灵，洗涤心灵的过程。当无聊时就去读书，清醒时去修学业，让书籍丰富自己的思想和灵魂。

第二，交友

人生得一知己足矣，可见朋友的重要性。大学时交的朋友是真诚而纯粹的。

新东方的另外两位创始人就是俞敏洪的大学同学；马云的阿里巴巴十八罗汉是他的好友；王健林遇到困难时，帮助他的是他的好友。朋友是可以共甘共苦，荣辱与共的。

交朋友，去和比自己优秀的人学习，拓展自己的圈子，让自己的思维和见识越来越广阔，哪怕自己内向，不善言辞，但是可以聆听，可以感悟，可以尝试开口，慢慢成为一个令自己不敢相信的充满自信的人。

第三，悦己

时刻记住，你才是自己人生的主角，不要被负担所累，放过自己，放松自己。

不做第二个小娟，就要把紧绷的心解压；不做第二个我，就是把自己放到社会去经历；不要做第二个俞敏洪，就能把自己从固有的道路上解放出来。

让自己接纳自己，重新找回自信，允许自卑的存在，但不要被自卑吞噬。

当阳光一点点照亮黑暗，当心慢慢舒展，梦想就像阳光一样会笼罩着我们，让我们知道我们需要什么，我们要为什么而努力，并始终热泪盈眶。

对生活充满希望，相信未来会越来越好的，一定会越来越好的。

就像《岁月神偷》里的台词一样：做人就是一步一步来，一步难，一步佳，步步难，步步佳。

做人总要信，信自己能行，信自己可以，信生命会好起来。