张捷老师紧张经营：如何克服自卑心理，如何克服自卑变得自信

大家好我是经营人生学院，张捷老师《紧张训练营》第36期学员黄珍婷，我现在是一个全职妈妈，曾经的我很自卑不自信，不敢在众人面前表现自己每天把自己活得小心翼翼的，当妈了以后，就开始在家带孩子不参加工作的我，就更加自卑了，感觉自己没有了朋友，没有了工作和外面脱节了。

每天都是带孩子，柴米油盐酱醋茶的觉得自己已经没有了价值，让我每天都很痛苦，脾气很暴躁，在外面见到熟人跟我打招呼，我都回不自觉脸红。我每天都在想我是不是得了抑郁症。

有一天我到百度去搜索如何克服自卑心理，如何克服自卑变得自信，无意间看到了张捷老师的一篇文章，不自觉地加了张老师的微信，但是我还是没敢去学就观察了，好久才主动去联系老师的

通过课程和训练，我发现自己改变了，许久没那么暴躁了，每天也正能量满满的也喜欢出去走走也主动和别人打招呼了，在人多或是陌生的地方还会有些紧张脸红，但是我学会了克制和调节自己，每天都会在心里想着老师说的话，即使出现紧张，脸红了，我也不在意了，事实证明只要对自己有信心就没有什么，是不能解决的，现在的我越来越好，越来越棒。在这里，我要谢谢张捷老师和郝言老师的帮助。训练营就要结束了，舍不得与大家一起度过的时光，互相鼓励，互相支持温暖的大家庭，让我终身难忘，训练营结束了，但我的行动不会结束，我相信大家都会棒棒的绽放精彩的人生。