义诊故事｜孩子的心理健康，不该被忽视

小编说：每个家长都很关注孩子的身体健康，但有的时候，孩子的心理问题往往会被忽视。今天我们就结合一个案例，讲讲父母没在身旁的孩子，会发生怎样的困扰，以此提醒大家，应当注重陪伴孩子。

今天（2019年8月11日），义诊团抵达了2019韩红爱心百人援川的第六站，四川省甘孜藏族自治州新龙县。不过我们今天要讨论的，是前几天碰到的留守儿童的心理问题。这次的案例里，来咨询的这个女孩已经有15岁，可以说是青少年而不是儿童了。那为什么还要放在这里说？因为孩子成长过程中碰到的很多心理问题，如果家长从孩子小时候就注意一点，多多引导，其实是可以避免的。

在这两天的义诊中，我们看到的很多孩子，都是父母去外地打工了，然后在老家这边，都是老人带着孩子在一起生活，这些孩子基本上都是十几岁的年龄。这个女孩也是这个情况，她15岁，说自己头疼，本来是在别的科室，后来才转到了心理咨询这边。

孩子来当时来看诊的时候说自己头疼，其实这些孩子，在来做咨询的时候，不很清楚自己的问题到底在哪里，他就是觉得我现在头疼了，或者是我的心脏不舒服，或者肚子不舒服所以需要来看病。但是孩子和家长们往往就忽略了，上边说的那些症状，其中一些并不是孩子大脑啊、心脏啊或者身体其他地方真的有问题。而是因为心理上的问题，引起的一些外在表现。说回这个孩子，她除了头疼之外，只要人多的场合比如课堂，就会紧张，甚至会紧张到没法去食堂打饭和吃饭，就因为食堂人比较多。

其实这个孩子自己还是很有追求的，她想上她所知道的最好的中学——汶川中学，也特别特别渴望走出去看看。因为平时看电视，手机。或者从父母那儿，她知道外面的世界很精彩。很有吸引力。但问题恰恰就出在这里，这孩子的想法给了自己动力，却也给了自己压力。这个孩子所有的压力，都来自于一种不确定性，她非常希望能走到外边去，但是又非常担心自己的学习状况，是不是能考到汶川中学。

其实不论是少年儿童还是大人，这个状态在我们的生活中非常的多见。不管是我们的工作或者是我们的学习，我们都想要做到更好。但是我们又会担心自己的能力是不是能够达到这个要求。于是反复摇摆，非常焦虑。对于大人来说，往往有了自己的方法论，能够把大目标逐步拆解，变成可执行的部分一点点做，焦虑也就缓解了。但是对小孩子来说，面对一个大的目标他们就无从下手了。

这时候就体现出家长陪伴和指导的重要性了。比如一个小学的小朋友非常想考100分，但是又觉得自己平常学习不够好，心里有些打鼓。在日常的学习中，孩子就会在这两种状态间不断的切换，一会儿觉得自己一定要也一定能考100分，一会儿碰到个难点儿的题又觉得，我连这个题都不会做，怎么能考到100分啊。这种纠结的状态，会带给孩子非常大的心理压力。

这个时候，如果家长能够宽慰宽慰孩子，给他定一个小目标，比如根据之前考试的成绩，先把目标定在多考几分上。这样孩子就能够更好地把注意力集中在完成目标上，而不是天天陷于纠结之中。孩子也会更有自信，更有动力，更加认可自己，这样就能良性循环。反之，孩子就会陷于压力、焦虑和自我怀疑之中难以自拔。上边说的那个女孩就是这样，因为她家里的状况是，爸爸妈妈跟姐姐都在浙江打工，家里就是他跟外婆，还有一个更小的弟弟一起生活。外婆无力在这方面对她进行引导和帮助。

同样的，如果家长给孩子定目标的时候，就简单地说目标在这里，你就往前走吧，这种状态对于孩子来说是非常艰难的一个过程，因为它只有目标，没有办法。所以。这种状况就会引起很多孩子的心理的问题，不管是焦虑也好，不自信也好，或者是封闭自己也好。或者是像我刚才说到的那个孩子，她每天就住在头疼，不敢去人多的地方等等。这样的孩子都是需要家长引导往前走的。

现在很多家长已经能慢慢意识到，需要多关注孩子身体状况，帮孩子保持健康。但是，往往容易忽略孩子的心理，最后带来种种问题。案例里这个孩子是留守儿童，家长情况确实比较特殊咱们不该苛责。但也有很多家长平时其实就跟孩子住在一起，只是因为工作太拼经常加班，就把孩子托付给老人照顾，每天没多少跟孩子的有效交流时间，有限的交流时间里还往往更关注孩子的学业，而不是孩子的想法。长期如此的话，家长就无法发现孩子心理方面的问题，孩子也会由于疏远，不愿意跟家长吐露心声，造成恶性循环，直到爆发出来或引起身体不适，才引起重视，这时候想帮助孩子就更难了。

其实，这个案例，仅仅是冰山一角，家长跟孩子的关系，孩子的心理健康，有太多太多问题需要注意，我们一篇文章根本不可能概括得了。这里只能提醒各位家长，除了关心孩子身体健康之外，一定要抽出足够的时间陪伴孩子，保持对孩子的关注（注意，是关注孩子想法不是关注成绩哦），这样才能尽早发现孩子的压力和焦虑，无论是自行开解还是寻求专业人员帮助，都会比拖到严重才发现要好得多。

总结一下，今天跟大家分享的案例，是如果孩子不能很好地平衡目标和现状之间的关系，就会陷入压力和焦虑，这需要家长的指导和帮助。不过更重要的，是家长不应缺席孩子的成长，要对孩子的心理状态保持敏锐和关注。