心理学家：这9个迹象，表明你正在把孩子越养越自卑

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导读：有很多家长，只关注孩子身体的成长，而忽略性格养成的重要性。儿童健康心理是非常重要的，心理学家认为，如果儿童期心理就开始不健康，那么就影响他的一生。

在今天，儿童大部分的心理问题受到了极大的关注，其实导致这些问题的源头往往是由于孩子的过度自卑导致的。

自卑心理，就是一个人认为自己的能力不如别人，常常看轻自己、贬低自己，导致主观情绪低落的一种心理状态，自卑心理可能会使人反复失败，越陷越深……

孩子过度自卑的9个表现

1.过度敏感

性格上过于敏感的孩子，害怕嘈杂拥挤的环境，对别人的评论十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀，还会呈现出一种病态的自我保护的心理。这种类型的孩子，不仅仅是自卑，还很缺乏安全感。

2.总拿别人的长处和自己作比较

不敢尝试新鲜事物总怕会自己不如别人，当我们和别人比较时，不是产生优越感就是自卑感，而有自卑情结的孩子往往是在比较中得不到优越感的。

3. 总是非常听话，不敢反驳父母

不是说孩子听话不好，只是作为孩子，如果他不自卑，总是会有反驳父母、和父母顶嘴的时候。如果孩子非常自卑的话，可能即使父母做错了，他受到了委屈，也只会选择默默难过，不会和父母争辩什么。

4.拖延行为

过度自卑的孩子会不断追求完美，但在追求过程中他通常会体验到自己无法完成目标，于是就导致了孩子的拖延行为。他们的心思非常敏感，因为害怕失败，所以不断推迟事情的进程，以至于孩子最终什么也没尝试过，什么目标都没完成。

5.贬低、妒嫉他人

过度自卑的孩子总喜欢挑别人的不是，贬低、嫉妒他人。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。

6.语言表达较差

他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了孩子大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

7.拒绝交朋友，有社交焦虑症

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，跟同龄人打闹嬉戏的，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为"洪水猛兽"。

8.难以集中注意力

自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为"挥之不去"的自卑心理在作祟。

9.特别需要表扬

一般来说自卑的孩子都急切的需要得到父母的肯定，需要得到老师的鼓励，因此他们为了得到这些表扬和鼓励，就会采用一些不恰当的方式，比如说考试作弊之类的来获得肯定。

对于每一个小孩子来说，他们的内心都是十分脆弱敏感的。父母的哪些不当行为，会导致孩子自卑？

浩浩今年五岁半，特别害羞怕生，胆小怕事，在幼儿园里跟别的小朋友也玩不到一块去，一个人总是喜欢在安静的角落里待着，亲子活动中也不像别的孩子那样在积极表现，一个劲往家人怀里缩，不敢出声。

每一颗自卑的种子都来自于原生家庭

| 在外人面前教育孩子

| 家长在孩子面前吵架

| 跟别的孩子一起比较

| 不相信孩子说的话

| 缺少父母足够的关心和爱

| 常常在孩子面前哭穷

| 过度批评孩子，被父母打击

怎么来帮助有自卑心理的孩子走出阴影？

小辰平时在家玩的好好的，可一到学校就是个闷葫芦！如果班上老师不点名让他回答问题，小辰能一整天都不说话。老师有时候都不太敢让他站起来回答问题。问题简单小辰能回答上来就算了，如果刚好老师提问的问题，小辰回答不上来，保准能把他急哭了。

自卑通常的原因是不自信，尽量让孩子保持好的心态，不要给孩子太多的压力。解决这种情绪的最好的方法就是凡事乐观面对，走出负面情绪的阴霾。父母在平时不要对孩子太过严厉，还要多陪一陪孩子，并且鼓励孩子多交新朋友。

父母要教育孩子，先去保护自己，再去保护爱你的人。生活中总会有很多的不如意，会影响到你，使你困惑，自卑。因此要学会不要太过看重别人的看法，也不要太在意别人的评价，为自己而活着。

最后，帮助孩子建立目标，并与孩子一起去完成。孩子的整个兴趣就会被调动起来，孩子整个人就成了个耀眼的发光体。打破自卑，其实最好的方法就是父母的爱。当父母管理好自己的情绪，才可以帮助孩子摆脱掉自卑的阴影。

所以，在关注孩子体格或成绩之前，先让孩子成为一个散发自信光芒的小太阳吧！

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|我是肖梦芹，一名有温度有深度的心理师，愿意陪您走完最艰难的路。