一生只专注地做好一件事情,成功的希望会更大!心理学法则

文 / 心理学说
2019-08-08 18:17
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大学毕业后,陈伟和几个同学一起应聘到一家外贸公司,开始了为期三个月的试用期。三个月后,人事主管面无表情地告诉他们,第二天统统到财务处结账走人。这几个大学生当时便傻眼了,只好无奈地接受现实。

一生只专注地做好一件事情,成功的希望会更大!心理学法则

失望之余,陈伟迅速调节好自己的心情,像往常一样工作到下班。其他被炒掉的同学全都冷冷地坐在一旁,什么事也不干。第二天上班,除了陈伟正常上班之外,其他几个人都来得很晚,上了班就开始收拾自己的东西,一副随时准备离开的样子。领完工资,其他的同事便立马离开了这家公司,唯独陈伟静静地回到办公室继续工作。主管好奇地问他为什么还不走时,他坦然答道:“下班时间还没到,我要把手上的工作完成后再走。”

下班以后,陈伟开始忙碌地收拾自己的东西。这时,主管笑吟吟地走过来说:“欢迎你正式成为我们中的一员!”面对一头雾水的陈伟,主管真诚地说道:“其实,让你们结账走人只是一种考验,只有对工作能够善始善终的人,才具有起码的职业素养,能够担当大任。”

1927年,心理学家蔡戈尼做了这样一个实验:她将138个孩子分为甲乙两组,同时演算一些相同的数学题目。唯一不同是,她让甲组的孩子一气呵成地演算完所有的题目,而让乙组的孩子演算到中途时,突然下令他们停止演算。然后,她让这两组的孩子分别回忆刚才演算过的题目。结果表明,乙组的记忆效果要明显高于甲组。

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这是因为,人们在解决问题的过程,大脑一直处于极度紧张的状态,一旦问题解决后,大脑神经就会立即松懈下来,因而会很快遗忘;而那些还没有完全解决的问题,则一直会潜藏在大脑中,从而使大脑产生深刻的记忆。

蔡戈尼根据实验结果提出了“蔡戈尼效应”,即人们天生有一种办事有始有终的驱动力,当问题得到全部解决后,人们便会快速忘记那些已经完成的工作;相反,如果工作还未完成,这种想要尽快完成的动机,便会促使他对那些未竟的事情留下深刻印象。

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在生活中,我们时常会发现,很多人都有办事有始有终的习惯。比如,我们看电视剧的时候,很容易被剧情所左右,看完一集还想接着往下看;倘若信才写了一半,圆珠笔突然写不出字,我们通常会立即找到另外一支笔,继续写下去,而不是放下这封没写完的信,又去做其他的事情;当我们被一本侦探小说迷住后,尽管夜已经很深了,我们还是会兴致勃勃地读下去;冬天时,很多女孩子都迷上了针织,尽管并不急着要穿,还是想一口气织完。

有这样一则生活中的笑话。说的是一位作曲家的妻子想要睡懒觉的丈夫起床,催促多次后无效,她便在钢琴上弹出了一组乐曲中的头三个和弦。作曲家丈夫听到以后,辗转反侧,终于不得不爬起来,弹完最后一个和弦。在内驱力的作用下,如果不亲自在钢琴上弹奏完余下的乐章,他会觉得万分难受,自然无法安眠。

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当然,这种内驱力是因人而异的,有人习惯一口气把事情做完,有人却习惯拖沓。在“蔡戈尼效应”的作用下,人们容易走向两个极端:如果你经常走到“蔡戈尼效应”过强的一端,那么你很有可能变成一个工作狂。在你的生活中,除了夜以继日的工作外,似乎已经没有其他任何事情能调动起你的激情。这时,你不妨周末时多和朋友接触交流,喝喝茶,看看电影,享受多彩的人生乐趣。

如果经常走到“蔡戈尼效应”过弱的一端,那么你做事时通常缺乏足够的专注,容易半途而废,什么事情也做不好。为此,心理医生提出了一些简单的建议:“如果你精力集中的时间限度是十分钟,那么,你的脑筋一开始散漫,你就要停止工作,然后用三分钟的时间活动筋骨,例如跳几下,去倒一杯水,或是做些静力锻炼的肌肉运动。活动过后,再把另一个十分钟花在工作上。”

不仅需要专注地做好手上的事情,对于个人或企业而言,还需要专一为业,选择好最适当的目标,并善始善终地去实现它。百度企业的成功,便源于对目标的专一和执着。在中文搜索引擎领域,百度占据了半壁江山,近年来它的市场份额甚至超过了世界上使用最为频繁的网上搜索器Google。

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当有人向百度的创始人李彦宏询问成功之道时,李彦宏脱口而出:“因为我们专注。Google在全球做一百多种语言,而我们只做中文一种。”尽管Google最初的整体实力要比百度雄厚,但由于百度的专一,它将所有的优势资源都集中投入到中文引擎领域,自然能够在这个单独的领域中,取得比Google更为显著的成就。

对于我们个人而言,每个人的精力和能力都是有限的,如果在一生中只专注地做好一件事情,那么获得成功的希望就会较大。相反,那些拥有太多梦想的人,常常因为目标过于杂乱,在盲目的追逐和拼搏中,既浪费了宝贵的青春,最终也是一事无成。

有这样一个耳熟能详的故事。在一条街道上开着两家卖老豆腐的小店,一家叫“潘记”,另一家叫“张记”。“潘记”做的豆腐很结实,口感好,给的量也特别多。相比之下,“张记”就逊色多了,豆腐做得软,加的汤多,给的量特别的少。因此,在一段时间内,“潘记”生意十分兴隆,“张记”的门前冷冷清清。

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令人不解的是,一个多月后,“张记”的门前居然也排起了长队。有位顾客好奇地向张记的老板打听原因。老板憨憨地说道:“其实,我和潘记的老板是师兄弟。潘记的豆腐做得好,而我的豆腐汤是精心熬制成的,师兄在这方面就不如我了。这样,人们吃腻了师兄做的豆腐,就会到我这里来喝汤。”顾客试探地询问道:“你难道就不想跟师兄学做豆腐么?”老板却说:“师傅曾告诉我们,能做精一件事就不容易了。有时候,你想样样精,结果样样差。”

现实生活中,不乏有一些博学多才的人因为择业目标不专一,频繁而盲目地跳槽,虽然经过多年的奋斗,最终一件事情也没有成功。一位经常跳槽、最后一无所成的博士生这样感慨:“在这个竞争激烈的年代,如果对待工作能够像对待自己的孩子一样耐心,选择去留时能有像选择婚姻那样的慎重,聚集全身的能量专注地投入,也许我的事业会是另外一个样子。”

善始善终,持之以恒才会成功。对待工作,我们可以选择更好的发展平台,但切忌频繁地更换行业。当你进入一个完全陌生的行业,你必须完全抛弃曾经积累起来的经验,从头再来,白白浪费了宝贵的时间。

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