青农红会开展纯化心理健康课堂

中国青年网滨州8月5日电（通讯员 杨晨宇 史丙浩）随着经济的发展，我国居民与心理密切相关的疾病日益增多，心理健康成为我国重要的公共卫生问题。7月22日，青岛农业大学红十字会暑期社会实践小队给纯化镇的孩子们上了一节心理健康教育课。在这堂心理健康教育课中，实践队员们教给了孩子们如何自己发现心理问题、判断一些事情的健康与否、自己调节心里压力的方法。希望通过此课程的开展，可以让孩子们对心理健康知识有一定的了解，对心理疾病有一定的自我预防意识。

在心理健康教育课刚开始的时候，实践队员们首先在PPT上举出了一个例子，让孩子们从例子中找出主人公存在的心理问题并让孩子们思考这样的心理问题会导致什么样的结果，实践队员们通过这个例子来引出了今天课程的主题：心理健康教育。

实践队员们在讲课过程中与孩子们进行了积极的互动：让孩子们起立朗读PPT内的内容并提问孩子们一些相关的问题、让他们讲述自己的烦恼，实践队员们希望通过这种方式让孩子们对本堂课的内容理解更透彻、记忆更牢固。

课堂上孩子们都在认认真真地听课，认真地思考实践队员们所提出来的问题并积极的回答。实践队员们还与孩子们进行了一个互动小游戏，规则是：用两个不同的手势分别代表健康和不健康，在实践队员们说出词语之后，孩子们要辨别词语属于哪种并做出相应的手势。实践队员们希望通过这样的游戏方式，加深孩子们对健康和不健康事物的印象，让孩子们在生活中能够做出正确的选择。孩子们对实践队员们说出的词组中做出了准确的判断，但在"写作业"、"熬夜写作业"这样只有细微差别的词组中，孩子们很难做出选择，实践队员们也给孩子们进行了进一步的分析讲解，"熬夜是不对的，通宵写作业也是不对的，但是为了学习熬一点点夜也是可以的，掌握好学业与身体之间的平衡，这样才能同时拥有学习优秀、身体健康"，讲课的魏臣茹队员说道。

现在大多数孩子接触比较多并且抱有很大兴趣的应该是网络，实践队员们想到了这一点，也为了加强这堂课对孩子们的效果，所以在课堂的最后为孩子们推荐了一些具有着正能量的综艺节目和电影，希望孩子们可以在课余时间上网观看，也希望孩子们在观看时收获快乐、能够得到心理的放松，并且从中可以学习到正能量的行为、精神。同时，这样做也是希望可以让孩子们拿起手机的时候减少一些游戏时间，远离网络世界里的污秽，让孩子们在网络世界里也可以得到心灵的保护，也可以健康的成长。

志愿者在给孩子们讲解心理健康ppt中的互动游戏参与方法，举大拇指表示这种行为是健康的正确的，用双手比个叉表示这种行为心理是不健康不正确的。 中国青年网通讯员 史丙浩 提供

孩子们积极参与互动游戏的情景 中国青年网通讯员 史丙浩 提供

在实践队员讲到要学会拒绝孤独时，讲课的队员提问了一个孩子，问道："你知道什么是孤独吗？你有过孤独的时候吗？"那个男孩回答道："爸爸妈妈不在的时候就很孤独。""当时我的心里揪了一下"，另一个队员赵行政路说道，"我本以为他可能会说在学校的有些时候或许会感到孤独，但是没想到他会用家庭的事来自己对于孤独的理解，我觉得只有见过或者经历过这种事情的人，才会用父爱和母爱的缺失来代表孤独，所以我当时特别心疼他。"

志愿者在给孩子们讲解孤独是一种什么心理，并邀请孩子们主动的讲述自己的故事，借此机会帮他们疏解心中的孤独感 中国青年网通讯员 史丙浩 提供

青岛农业大学红十字会暑期社会实践小队开设心理健康教育课，将保护心理健康的方法带到了纯化课堂上，希望孩子们可以在这堂课中学到保护自己心灵的方法并运用，让孩子们的身体和精神同时健康的成长，让孩子们自己拥有辨别好坏的能力，自己可以选择出正确、合适的颜色为自己的人生画卷上色，绘出属于自己的美丽人生。