《我在精神病院抗抑郁》——一本不像抑郁症患者写的书

这本书，我花了一个晚上把它看完了。

我承认，一开始吸引到我的，其实是这个片段——

左灯：我真的不懂，你为什么喜欢我，如果我们在一起，你就成了有一个抑郁症妈妈，还有一个抑郁症女朋友的人了。易籴：首先，我一定要跟你明确，我对你没有任何的怜悯之情。我觉得你很吸引我，你的性格，你的说话方式，让我觉得你对我来说，真的很特别。“左灯：你为什么要避开长相这一点？易籴：......左灯：难道相同的性格、说话方式，按在郭德纲身上，你也能接受吗？易籴：......

左灯就是作者。你看，这本书完全不像想象中的样子。但是，想象中是什么样子呢？我们得承认我们对抑郁症其实真的不了解。我们对抑郁症的印象大多来源于一些文学作品。而那个患有抑郁症的人，大多都会被作者以了了几笔安排一个自杀的结局。

2017年下旬，左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列的事件后，左灯被送进精神病院。这本书是她经历过的抗抑郁的过程。为什么里面有”怀疑“呢？因为在被确认为抑郁症之前，左灯自己以及她的家人、同事，都没有发现什么异常。直到有天，左灯自杀未遂，抢救后，在精神病院接受了药物治疗。根据网络资料，我国只有不到10%的患者接受了药物治疗。左灯说：“抑郁症真的不是我们想太多了，而是我们真的病了。”

在书里，左灯写了很多自己的心理，通俗易懂甚至还带了点俏皮。更是因为如此，我更感受到了左灯的无奈与挣扎。

如果说，求生是人的本能，那那一刻我的本能就是求死。”我要死！我要死！！我要死！！！“是我的大脑对我发出的唯一信号。

在她的书里，精神病院也不是想象中的那个冰冷的样子。相反，里面的人，还有里面的事都是温暖的。每字每句，都透露着对美好生活的向往和对抑郁症的抗争。

我想这本温暖的书有更好的去处。我把那本书送给了一个患有轻度抑郁的朋友。她已经看过医生，在接受药物治疗。她收到书后和我说：”我在心里感动到不行，即使是最难过的时候一直陪伴在我身边的朋友说过‘你这不是抑郁症，别装了’。太多质疑的声音了。抑郁的时候不开心，‘至于吗你那么矫情’；开心时，‘你不是好好的吗？装什么啊’。”我只能安慰她：“每个人要关注的东西太多，所以没有发生在自己身上的事，不能感同身受。”她回复：“是的。但是你愿意打破偏见，愿意重新了解我。”

这多难过啊。只是一个“愿意”，她就感动如此。我其实并不是很了解抑郁症。我也做不到理解和感同身受。在朋友深夜和我倾诉她感觉她被宿舍孤立、被男生们讨厌的心情时，我也是觉得有点不能理解的。因为在我看来她是个很爽朗大方的女孩。我也常常劝她：“也许你只是想太多。”直到，在书里，以左灯的视角，看到了好友对她的不理解，突然就觉得心很痛。我知道左灯已经很努力了，她在很勇敢地和抑郁症抗争。每天被自己撺掇着要死的人，她要拯救自己，积极寻求外界帮助是一方面，剩下的就得靠自己与自己的抗争。这场仗打输了，是要命的。

为什么就不能给这些勇士多一点支持呢？这些勇士要的不多，甚至不用你的理解。只要你的一个怀抱，一句“加油”，他们也许就更有力量对抗抑郁症这个小怪兽了。