在一本关于抑郁症的书中，身患抑郁的作者写了这么一句话。

“好羡慕那些正常人。他们不用费劲全身力气去处理自己内心当中的情绪。”

抑郁会影响一个人是否能够为自己的梦想付出实际行动，面对困难时坚持到底。

因为当一个人的内心已经疲惫不堪的时候，梦想对于他们来说就是一颗遥远的星星，他们不仅仅要处理生活的琐事，更要腾出精力去处理自己的内心。

你的卧室干净吗？

斯是陋室，惟吾德馨。

喵呜见过很多心理健康的人，他们每天开心快乐，他们的房间也会打理得干净整洁，至少会井井有条。

卧室是与自己关系最密切的空间。卧室的情况也能反映出一个人的心理状态。

很多人的房间脏乱得让人作呕，大多数情况下，不是因为这个人太懒，而是生病了，生了心理上的病。

人对待自己的房间就像对待自己的心一样，当他们胡乱扔掉一双臭袜子的时候，同时也忽略了自己的内心。

臭袜子散发的臭味，被他们视而不见；心中的悲伤，也被他们忽略。

抑郁的人，不仅在生活上偷懒，也在心理上偷懒。

他们屏蔽了自己的五官，让大脑自动去忽略那些臭味与悲伤，因为只有采取逃避，才能让他们好受一些。

他们已经对生活失去了信心。因为一个不保持卧室卫生的人，也不会去热爱生活；一个不热爱自己的人，也不会让自己过上舒适安逸的生活。

过度消耗自己

你有没有觉得自己每天都在透支？

而且这种透支，不是外界的逼迫，而是由内而外的。

小明又在学习了，就算下课，他也不打算休息。同学都纷纷佩服他，太努力了！

不仅如此，小明回到家依旧会学习。

小明的爸爸妈妈觉得很高兴，万年中等生的小明终于开窍了。

可这种透支自己的痛苦，只有小明知道。

他每天活在无限透支自己的世界中，他也想要停下来，可是脑海中，一直回放着，停下来就会被淘汰的话语。

不是他不想停下来，而是他不敢停下来。

一旦停止学习，他会觉得自己每一秒都在浪费时间，每失去的一分钟，学习分数就下降了一分。

他很羡慕那些花一点时间就能获得好成绩的同学，而他无论花费多少时间，学习成绩也很难提升上来。

直到有一次，小明考试非常的不理想。

本来他就很难受，结果又听到了一些风言风语“有些人，努力都是假努力。假装在看书，实际是在玩手机，不知道图什么。”

这时他崩溃了，他对学习失去了信心。

再也不想学习。

父母埋怨他的懈怠，可谁都不能明白他的内心。

小明懒吗？一点都不懒。

但人就像弹簧一样，越逼迫自己学习，等他支撑不住的时候，就越不想学习。

可怜的小明，没人告诉他，怎么去休息，所以他只知道努力。

在不断的透支自己的过程中，最终败下阵来。

结语

抑郁会让人“懒惰”，也会让人“勤奋”。

抑郁的问题，其实就是弹簧的问题。

那些抑郁的人，他们勤劳的时候，就像那些绷紧了的弹簧，他们不懂得如何去释放压力，只知道一味的承担。最后，弹簧崩溃了。之后，他们又会变得“懒惰”，因为弹簧已经不健康了，失去了弹性。

如果感到很难受，那一定要学会如何去释放自己的压力，可以散步、可以写日记。但千万不要像扔臭袜子一样，忽略那些压力。

因为臭袜子如果不拿去洗的话，就会一直臭。

坏情绪也是。

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