英国研究发现：黑巧克力降低了抑郁的风险
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英国研究发现：黑巧克力降低了抑郁的风险
科学家们发现吃黑巧克力后吃了四倍的抑郁症风险。
伦敦大学学院研究人员对13000名受访者进行了调查，有7.6％的人报告有抑郁症状，但只有1.5％的人吃巧克力。
这项研究还发现，大部分吃巧克力的人消费量介于104克和454克之间，报告抑郁症状的可能性也降低了57％。
伦敦大学学院流行病学和医疗保健研究所的主要作者萨拉·杰克逊医生说：“这项研究提供了一些证据，证明巧克力，特别是黑巧克力的摄入可能与降低临床相关抑郁症状的几率有关。但是，需要进一步研究以澄清因果关系的方向。也可能存在抑郁症导致人们失去了吃巧克力的兴趣，或者可能有其他因素使人们不吃黑巧克力而感到抑郁。”
该研究首次研究了抑郁症与所消耗巧克力类型之间的关系。
伦敦国王学院精神药理学和情感障碍教授安东尼•克莱尔说：“尽管抑郁率较低与黑巧克力摄入量较高之间存在关联，但该研究存在的主要问题是它无法告诉我们黑巧克力是否可以预防抑郁症。我们知道抑郁症会对整体食欲和人们渴望的食物类型产生显著影响，因此因果关系的方向与作者的解释相反。它也只是24小时内巧克力消费的调查，依赖于个人的记忆，抑郁症对损害记忆有明显影响。因此，那些患有抑郁症的人可能很难对在前一天对其摄入量进行较准确的回忆。“
该研究发表在《抑郁症和焦虑症》杂志上。
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