「大咖开讲07」教您与焦虑、抑郁情绪共处

第7期：教您与焦虑、抑郁情绪共处

虽然抑郁症通常被认为是低能量状态，焦虑被认为是一种高能量状态，焦虑和抑郁比人们想象的更具相关性。在内心，一个抑郁的人经常会经历很多焦虑症状 - 甚至导致恐慌发作。

当然，恐慌发作本身就是一件令人抑郁的事情。我们生活中的任何缺乏控制的事情都可能导致抑郁症。

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