我所应用的疗愈抑郁的理论背景之二--「拥抱抑郁的缘起」

以下内容为课程实录

这个缘起，2017年6月份开始，我在吴山三茅观开始经营明越国学馆，到今天刚好两年整，这两年我们开设了很多课程，国学心理学道家的课程，所以很多人对我的定位和标签都是不一致的，应真老师可能是算卦的，应真老师是讲国学的，应真老师是修道的，应真老师是心理医生。群里面有我的介绍，我自己也一直在摸索，我到底是一个什么样的人，我到底是谁？我要为这个世界带来什么？

在一次跟我的老师雷老师聊天的时候，提到了我的定位的问题，我不经意间去提起我说去年有六名抑郁症患者从我这里断药，他说，那你为什么不把你的工作坊就叫做抑郁疗愈抑郁工作坊？

这个问题引起了我深深的思考。在心理学领域里，或者我们传统文化领域里，也不太有特别多的人去直接触碰到抑郁症的领域。为什么？因为抑郁症这个领域是很难的一个问题，并且有的时候伴随着自杀倾向，也就是说对一个咨询师的个人素质以及责任要求很高。去年我在做的这几例抑郁症来访者，她只是一个很简单的巧合，也并非是我有意去做的一种针对性的疗愈。比如说我去年开的内在小孩工作坊，或者说遇见自己工作坊，我们在一个大的宏观主题下，来的每一期可能都有一两名的抑郁症患者，在参加工作坊的时候都是吃药的，或者吃药了一年两年在参加完工作坊之后，很神奇的就把药放下了。

我并没有特别的去关注抑郁这个群体，但这个结果是自然而然的一个现象。所以当我们谈起我自己的定位的时候，我突然回看，为什么去年会有这样几名来访者从我这里可以把抑郁症的药断掉？所以我才反思起来，我们是不是可以真的去到生命最痛的地方，我们去跟抑郁症进行工作。所以当 我鼓起勇气做这个决定的时候，我没有想到大家有这么多人，一下子走进群里，给我带来很大的震颤。我也有时候怀疑我自己，你是否能够经得起考验，你是否能真的给带大家带来什么？

有意义的收获。好，这是缘起的问题。

第二个问题就是因为这群里的很多朋友有的都不认识我，也有认识我的。在加我私信的时候，有的朋友会提到会问我问题。

李老师，你得过抑郁症吗？李老师怎么样知道我自己是不是抑郁症患者？等等还有很多的问题，你真的能把人治好吗？

首先我自己是从2012年开始读中国哲学的博士。2013年开始，我开始觉得我自己可能内在有一些情绪的部分，我自己觉察到我好像生病了或者我不正常。然后我回看我研究生本科的经历，我觉得我的大多数时间我自己都是孤独的，那个时候我并不知道抑郁症。这个名词如果用现在医学量化的标准来讲，我想那个时候我估计我是抑郁的。

我选择的方法是我想从宗教的途径去寻找解决办法，结果出入佛教道教都没有找到大师，或者没有找到帮我疗愈问题的人，最后我一个激动，我说那我自己去学心理学。所以2013年起，我去社会上报名参加催眠培训班，从催眠传统催眠开始，一直学到艾瑞克森层面，也在学到艾瑞克森课程后面，他的学生的催眠，当我在催眠的领域走了几年之后才又开始回看我们传统文化的部分。

我一直在想学传统文化也好，学心理学学也好，我们真的能去帮助一个生命实现蜕变吗？