94%学生都存在的时间管理问题，2步教你提高学习效率（附视频）

暑假来了，孩子们放松了不少，可是家长却犯愁了。父母都希望孩子能在学业上表现优异，像清华北大的学霸们一样能够自主管理好时间，暑假自然不能懈怠。可实际情况不容乐观：

“我家孩子都高二了，在学习方面却越来越拖拉磨蹭，没有时间概念。玩的时候很开心，叫他做作业就各种不耐烦，典型的那种你在旁边急死，他也无所谓，怎么说都没用……

“总是要到最后一分钟才知道学习任务没完成；永远在磨蹭和慢腾腾，五花八门地出错；面对喜欢的书爱玩的游戏，总是欲罢不能……”

上面这些情况都是拖拖拉拉、自控力低、没有学习兴趣的表现，但不少认真用功、自律意识很强的孩子也存在着不少时间管理的问题：

“我的孩子要中考了，花了很多的时间去学习，几乎达到极限了，周末带她出去玩都挤不出时间，看到她这么用功看书做题但进步仍然十分有限，我和她爸都十分心疼。”一位来自海淀的妈妈说道。

“老师上课占据了绝大部分的时间，又布置好多好多的作业，孩子每天做个物理作业都要花2个小时，哪里来的时间去写其他作业？”同样来自北京海淀的妈妈说道。

经调查发现，94%的学生都存在时间管理上的问题，有的拖拖拉拉，有的不会合理安排时间，这主要有以下两方面原因：

1.孩子认知发展的阶段性:

尚未建立完整的时间感知:时序、时距和时间点 、注意力短，自控力低、对时间管理没有需求、对重要性、优先级没有概念、对学习任务没有兴趣......

2.家庭教育中的不足：

要求太高、任务太多、没有清晰的规则、控制型亲子关系造成的逆反心理、家长没有示范时间管理.......

时间管理是一个比较大的话题，对于在校的中小学生来说，时间管理就是高效地利用有限的时间，实现学习目标。

缺乏时间管理能力可能对孩子的学习生活造成困难，不仅影响着孩子们的学业成绩，还影响他们的心理健康。

能够有效利用时间、合理安排时间的孩子，将对学习更有主动意识，提高学习的效率，对学习成绩产生直观的影响，还能建立正确的时间观念、培养诚信品质、增强主动性和休闲时间、甚至有助于减少亲子关系中的冲突。。。。。。

试想你的孩子有没有出现过以下这些情况：

l 回家之后不知道要干什么，一问才知道要做的事情很多；

l 写个作业一会去吃个水果，一会儿去趟卫生间，一个小时作业花了3个小时；

l 语文数学外语物理课不肯花时间学习，手工兴趣小组课却乐意花几个小时；

l 题目做完之后不检查，也不去核对答案，更不看错了的地方；

l 越是重要的事情，老师给的时间越长，孩子越是拖拉的厉害；

l 做题的速度简直让乌龟都汗颜；

l 桌跟垃圾堆没有区别，每次要学习，找试卷就需要十分钟；

l 喜欢和个别题目死磕。

.......

相信孩子们或多或少都会出现这些无序的表现，这些表现都是需要养成时间管理素养的信号。

那么如何学会时间管理呢？

有着5年科学学习方法研究经验的国家级心理咨询师、国家认证家庭教育指导师-李季霜老师会给大家讲解如何2步提高孩子的时间管理效率。

首先，李老师会在讲座的一开始，通过一个测试环节，先带你了解你的孩子存在哪些时间管理上无序的问题，以及无序时间管理的一些常见表现，然后从孩子和家庭两方面原因带你深究无序时间管理习惯养成的原因。

针对这些因素，李老师结合案例的介绍，让家长了解如何培养学生的时间计划和执行能力。并会教您如何通过“To Do List”的方法帮助孩子制定玩和学的计划，以及“番茄工作法”来帮助孩子开始独立行动。

从测试到讲解，从计划的制定到执行，层层推进式的帮你解决孩子在时间管理上的问题，提升学习效率，完成学习上的蜕变。

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