每天一点心理学，一键get喜欢和爱的区别

在我们的日常生活中，喜欢和爱是最常见的话题，有无数的诗歌、小说、电影、电视剧都离不开爱情。我们常常会说有人“见一个，爱一个”，或者同时喜欢好几个人，觉得这个人人品有些问题。那么，这样的喜欢，就是我们说的爱了吗？

喜欢包括的范围非常广，包括好感、欣赏、仰慕，当然也会包含诸如恋爱、爱情等多种意思。所以，如果有人说，“我喜欢你”，可能要好好体会一下背后丰富的内涵。

心理学家认为，喜欢是一种中等强度的人际吸引，并没有达到爱的深度。通常来说，喜欢具有以下四个特征：

第一，有好感倾向，这是一种对人的初级印象，也是比较浅层面的印象，是人和人之间所有情感的开始阶段，随着更深入的了解，好感可能会变成喜欢和爱，也可能会消失。

第二，吸引倾向，即有了好感之后，我们可能更会去了解一下对方，很可能你会发现对方身上有自己欣赏的特点。

第三，表达倾向，我们会主动搜索与对方有关的信息，并且想要主动表达我们对对方的好感与欣赏。

最后一个特征，就是易消失性，我们每天都可以遇到很多人，而其中总会有吸引我们的人，我们的喜好可能会不知不觉地发生变化。

我们每个人都可能喜欢很多人，但这并不意味着我们想和这些人都成为伴侣，都期待与他们坠入爱河，甚至是共度一生。

爱通常有以下几大特征：

第一，专一性和排他性。这也是爱和喜欢最大的区别，我们有可能同时对很多人有好感，也可能喜欢很多人，甚至被称为很多情，但是，我们一般只会爱一个人。

第二，爱会让我们有一种上瘾般的依赖，我们可能时时刻刻想了解对方的信息，想知道他在干什么，想和TA越来越亲密等等，但是喜欢并不会让我们这样。

第三，即使再自私的人，在爱的面前，也会变得无私起来。爱会让我们愿意付出，当对方有困难的时候，我们愿意牺牲自己的时间、精力去帮助他解决，哪怕是自己力所不能及的，甚至有时候不能解决还会觉得内疚。

第四，爱是不能被共享的，有着强烈的独占性。当我们爱一个人的时候，我们就希望TA是属于我的，当我们看见他与别人相处过于亲密的时候，很可能会觉得嫉妒。

心理学家斯腾伯格提出了一个爱情的三角形模型，这个爱情三角的三个角分别是激情、亲密和承诺。

激情是一种强烈的、爆发的、持续时间较短的情绪状态，这种情绪状态通常是由于发生了一些有重大意义的事。亲密是一种已知的、熟悉的、安全的关系，就像是一种家的感觉。最后则是承诺，是一个人对另一个人所做出的承诺。

总结来说，喜欢是很容易发生的，有时候我们喜欢一个人会很简单，仅仅是因为他长得好看、有相同的爱好，甚至仅仅是因为对方喜欢我们。但爱的原因就比较复杂，往往是一个难以描述清楚的状态。

理解了喜欢和爱的区别，是不是开始容易理解那些在生活比较“多情”的人了。他们可能会比较容易被他人吸引，甚至可能同时对多个人抱有好感。但并不意味着TA会同时爱很多人，也不意味着，TA一定是一个人品不好的人。

社会心理学博士，南京大学社会学院心理学系副教授，心理学男神陈昌凯老师，将多年来心理学界的研究成果，用最生动的语言讲给你听，为你打开了一扇重新认识自己和他人的窗。从我们的日常生活现象入手，用心理学实验解释很多我们司空见惯，而又迷惑不解的现象，听起来妙趣横生！

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