焦虑症+轻度抑郁，被同学霸凌只能转学，还好父母一直陪着我

我是被判断为焦虑症加轻度抑郁，吃药大概有一年的时间，擅自停药快四年了。其实我真的发现我记忆越来越不好了，以前的事情很多都想不起来了。

我的抑郁的根源大概就在于初中的时候被班上同学霸凌，虽然只是言语上的一些羞辱，还有一些孤立行为，但是整个氛围大概持续了一年多，直到有一个同学对我说你为什么还不消失。我突然在想如果我消失了恐怕这个世界上也没有人会在意我。在我被欺负的这段时间，我的成绩下滑严重，我妈从小对我要求特别高，所以她的态度也越来越不好，除了成绩经常打骂我，我跟她提同学的事情她也不以为然。后续就是我转学了，但是中考失败了。这件事情对我打击很大，即使在若干年后，当年的同学跟我道歉我的内心也并不能接受。

第一次爆发是在高一的下学期，成绩一直提不上去，宿舍的同学又让我很难受，觉得非常孤独，后面的种种其实我已经回想的很艰难了。后续就是我选择了休学。复学之后，确诊抑郁是在高三艺考完之后，我的症状越来越厉害，书也读不下去，开了药之后家里人天天照顾我读书，有所缓解。

到了大学又复发了，去过一次学校的心理咨询室，一言难尽…好在辅导员人挺好，和我爸爸聊了一下，我爸妈尽力安抚我，我又吃了半年药。分了专业后，专业课老师很优秀，那段时间天天只想着学习也就没想其他的东西，人也越来越有自信，就自己把药停了（主要还是觉得药太贵，觉得对家里很愧疚）。

后面其实断断续续都会有一些抑郁的时候，有的时候自己能调节过来，有的时候调节不过来和爸妈聊也能得到些宽慰。其实折磨我更多的是焦虑带来的恐惧，这种恐惧来袭的时候让人觉得特别特别慌乱，如果在这种时候我是一个人，我会觉得被全世界抛弃。

但奉劝大家，千万不要和病友想着抱团取暖，这只会让彼此情绪更糟糕。