你离抑郁症有多远？通过10个表现，判断抑郁症“魔爪”是否伸向你

在这个世界上每分每秒不知道多少人因抑郁症而失去生命，失去对生活的渴望，那就像一颗定时炸弹，也像一味慢性毒药，慢慢腐蚀希望与热情。

“抑郁症”一个夺走鲜活生命的无情杀手，可是，就是一个如此冷漠的病种，病因到现在还不是非常的确定，但是有一点可以肯定的是病因错综复难以定性。那么，抑郁的人都会有哪些表现呢?

抑郁症“魔爪“伸向你的十大征兆，赶紧来看

1、 情绪暴躁易怒低落

看似风平浪静的日子里，一切都如往常一样工作生活，但是当你无缘无故，突然出现情绪的异常，情绪暴怒失控，无法冷静，或者是没有发生任何事情的情绪异常的低落哭泣，这些都是抑郁症情绪的改变，严重者会出现悲观厌世的恐怖想法。自杀的人大有人在。

2、 饮食习惯改变

抑郁症的患者会出现饮食的两极分化，有的人情绪亢进，食量异常增加，体重明显上升，而另一种人情绪低落，食欲不振会在短时间内体重下降特别多，这样就会出现人体体重的上下浮动特别大，也是出现抑郁症的一个标志。

3、 懒散，不注意个人卫生

抑郁症的病人很大的一个特点就是懒散，并不是他自己主观的懒散，而是病症造成的，常常表现为长期卧床，特别容易疲乏困倦，而且会出现长期不洗澡不注意个人卫生的情况，这些都是抑郁症带来的那种消极感受，可见抑郁症的可怕之处。

4、 睡眠不好

抑郁症的患者往往久久不能入眠，大脑异常的兴奋活跃，闭上眼睛就会胡思乱想，嗯，不能安静的进入睡眠状态，而且睡眠较浅，容易惊醒，嗯，也会表现为晚睡早起。

5、 焦虑不安，无法安静

除了睡眠在白天的工作学习中常常会有坐立不安，情绪焦虑，对任何事情没有耐心，随随便便的一件小事就会让自己无法安静。

6、 对事情失去兴趣

抑郁症的患者表现对身边的所有事物，何事情都会逐渐的失去兴趣，即便是患病之行，自己最喜爱的东西也提不起精神。

7、没有安全感

抑郁症的患者总是表现出非常自卑，感觉自己对这个世界毫无用处的想法，他们往往自己把自己封闭在一个空间里，对别人非常依赖，没有安全感，经常会出现被害妄想。

8、 没有正常的思维方式，

随着时间的推移，抑郁情况的加重，抑郁症的患者开始表现为，没有正常清晰的逻辑思维，很难集中注意力去想一件事情，变得语言出现障碍，和其他人交流困难，等一系列的问题。

9、 一些其它伴随症状

抑郁症患者除了以上的这些症状之外，身体还有诸多不适，头痛，头晕，乏力，胸闷，气短，心悸，浑身无力，稍一劳动就感觉到浑身不适。

10、自杀

这是抑郁症患者最终的发泄方式，有很多名人都死于抑郁症的折磨。他们往往都是为了结束这种痛苦，因为久久不能释怀而伤害到自己身边的人，或许自杀才是真正所有问题的源头。

如果当你出现以上的这些症状当中的其中3项，就已经说明自己已经到了一个抑郁轻度的状态，一定要再酿成大祸之前咨询精神专科的医生。