克服“拖延症”的9个心理学方法

【克服“拖延症”的9个心理学方法】明明有必须要做的任务，却总是不小心就打开微博微信，或去看书、刷电视剧。这种被称为“拖延症”的习惯，其实有很多心理内因。想要克服拖延的习惯，“重新掌控自己的感情与精神”才是对症下药的做法。9个方法↓↓不妨试一试。