如何有效地战胜拖延症？

别想了！赶紧地放下你的手机！

要起床的，掀开你的被子，从床上坐起来；

要看书的，翻开书看第一页；

要运动的，换上你的衣服和跑鞋，出门去；

要工作的，立马打开你的工作文件；

要背单词的，拿起书背第一个；

要做题的，挑一道简单的先做完；

要打扫房间的，握着你的扫把先；

要减肥的，扔掉手中的零食，喝一大口水，先到外面走上一圈；

……

反正，别继续这样抱着手机躺着想了，先行动！进入状态后再给自己好好规划规划。

动起来！！！

迅速地动起来！！！