糖尿病友心理健康常出现五大心理误区！如果有，赶紧改，远离并发症

一、怀疑诊断的正确性。有些症状轻微的患者可能怀疑诊断的正确性，觉得没什么不舒服的感觉，不接受自己患病的现实。甚至还反常的红光满面，让别人觉得此人越来越健康。这种情况在儿童患者的父母中表现得尤为突出。1型糖尿病将严重损害儿童青少年的健康，这一诊断使他们的父母感到震惊。他们会为子女失去健康而极度悲伤，并表现出正常的应激反应，例如怀疑、拒绝接受现实、恐惧、忧虑和极度自责或负罪感。

对此，要求患者和家属对疾病及诊断认同或认可。既然已经患病，就要面对现实，在思想上予以认同，抱以“既来之则安之”的态度，采取积极的措施和对策，如果发现得够早，调节饮食和加强运动，是完全可以将高血糖调节修复好的，所以糖友们一定不能像健康时一样无所顾忌，要在战略上藐视它、在战术上重视它。

二、丧失治疗信心。有些患者认为糖尿病无法根治，或因为畏惧、悲观，觉得自己再也什么都做不了了，而采取我行我素、破罐子破摔的态度，对治疗丧失信心，不积极配合治疗。其实，会有这种情绪，也是因为对糖尿病认识不足导致的 ，临床实践证明，良好地运用现有的治疗方法，坚持综合治疗并使各项指标控制达标，绝大多数患者都可以和正常人一样生活、工作。

三、血糖下降了就停药。有些患者在经过一段时间治疗之后，血糖、血压、血脂下降至正常水平，就自认为病已治愈万事大吉了，血糖一降下来就自行停药，放松对饮食的控制，直到血糖急骤上升、病情加重时才发觉。这种做法是很危险的，所有的患者都应该至少每1~2个月就到医院复查血糖、糖化血红蛋白等指标，根据检查情况坚持服药治疗。糖尿病治疗贵在坚持，要使血糖长时期维持在接近正常水平，切不可血糖降就停药、血糖一升就再服药，这样反反复复危害甚大。

四、忽视非药物治疗。有的患者一般能坚持遵医嘱服药，但忽视了非药物治疗的效果，或者过分依赖药物，往往降糖的效果也不理想。临床实践证实，药物治疗须在饮食控制和运动锻炼的配合下才能取得良好的降糖效果，不把好饮食这一关，降糖药物再好，疗效也会大打折扣。有一种错误观念认为，用药之后多吃点也无妨，并试图通过增加药量来抵消多进食。这样做不但不利于血糖控制，反而会加重胰岛素抵抗，还会增加胰岛负担，加速胰岛β细胞功能衰竭。因此，合理饮食、控制体重、消除肥胖、劳逸结合、调适心理、锻炼身体、戒烟限酒等非药物疗法有着极为重要的防治作用。

五、听信游医服药。有些患者在患病后不是去找医生，而是自行服药治疗。这就根本谈不上合理用药，更可能误服某些有禁忌的药物，以致影响了糖尿病洽疗效果，甚至发生严重的不良反应。还有些患者认为注射胰岛素会成瘾，撤不下来了，这一样是没有科学道理的。患者应在正规医院医生的指导下，按治疗方案循序渐进地进行治疗，不要把希望寄托在“祖传秘方”“包治”的灵丹妙药上，更不能轻信那些道听途说和脱离实际的传言或秘方。

心理健康的人有能力化解这些烦恼正确对待，而生活得愉快自在；而心智孱弱的人则被烦恼困难所累赘，生活则如履薄冰思前想后，烦恼易怒或做出不正常的行为，甚至丧失活下去的勇气，出现心理障碍。一个人的心理状态能够减轻或加重疾病。持久则造成极大的伤害。所以重视心理素质的调养，学会调节异常情绪，要有良好的心态，善于解除心理矛盾，善待每个人，善待社会，无论对个人还是社会都具有积极而重要的意义。糖尿病患者要善待自己，消除不健康因素，愉快的设想、愉快的生活，如果对自己的治疗充满信心，那么，血糖就可能会得到很好的控制，远离各种并发症。

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