心情抑郁，试试这个古代皇家医书里的方子

我们经常说在成年人的世界里，没有容易二字。现代社会生活节奏快，生活成本高，生活压力大已经成了不争的事实。在面对诸多问题的挑战时，我们的身心不免疲惫劳累，身体累了我们可以通过睡眠补觉，吃点补品恢复状态。心累了怎么办，尤其是在遭受委屈、挫折，我们自己调节不了，心胸总是憋闷，胁下胀痛，饮食食欲不佳，睡眠多梦，运动旅游都不管用。这个时候说明我们的身体已经有了客观的病理变化，要及时用药干预。

中医治疗这种由于情绪压抑抑郁导致的上述症状时，经常用到的一个方子就是逍遥丸。

逍遥丸最早见于宋朝的《太平惠民和剂局方》，这本书来头不小，是当时的宋朝皇帝下令由宋太医局组织编撰的，也是迄今为止全世界第一部由官方主持编撰的成药标准。所以能够被收录到这本书中的方子都是优中选优，肯定是临床用之有确切良好疗效的方子才能被录用。

逍遥丸的药物组成有柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。这个药不仅可以做成丸药，也可以用作汤药内服。临床上用量一般是柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓各10g，炙甘草、薄荷、生姜各6g，薄荷后下，出锅之前五分钟放进去。

具体是用丸药还是汤药视情况而定，如果病情比较重，症状突出，建议先喝汤药减轻症状，后期再做丸药。丸者，缓也，丸药这个剂型的特点本身就是用来长期服用的。所以如果总是会有点小的不顺心，就可以做些丸药备着，在心情不舒服的时候来上几丸，立马心情舒畅。

其实为什么建议最好找正规药店制作丸药呢，因为现在市面上流通的逍遥丸品种繁多，但是品质往往一般，主要是作为一种商品肯定会考虑成本，药材质量包括药材比例都是未知数，效果也就不可控。

如果是自己在医生的指导下能够根据自身情况量身制作一些逍遥丸是最好不过了，药材和药量都能根据自己的实际情况调整，疗效可控，何乐而不为呢。