怎么判断自己是否有抑郁症？若4个特征占了一半，可能是抑郁了

近几年来，抑郁症的发病率不断上升，患者出现抑郁症之后，会有显著且持久的心境低落症状。作为心境障碍的主要类型，出现抑郁症之后，人们需要通过合理的治疗来改善抑郁症，以免长期存在不良的情绪而导致人的内分泌功能紊乱，甚至让患者产生厌世的心理。如果有悲观厌世的情况出现，患者还可能会有自杀的行为。

因此，人们生活中需要积极预防抑郁症。在出现抑郁症的症状后，第一时间展开治疗。

1、心境低落

当人们出现抑郁症之后，最明显的表现就是心境低落。患者会有显著且持久的情绪低落症状，甚至会悲观厌世、抑郁、闷闷不乐等，遇到任何事情都没有任何兴趣。并且，在严重的情况下，还会度日如年、生不如死，甚至有痛不欲生的表现。因此，出现心境异常低落的情况，最好及时检查，看看是否为抑郁症引起，必要时通过合理的治疗来改善病情。

2、思维迟钝

正常情况下，人们的思维能力比较强，而且思维速度比较快，在遇到事情之后，有较强的反应能力。但是，出现抑郁症之后，人的思维能力会变得迟缓。反应迟钝，而且思路也会受到影响，大脑就像生锈的机器一样无法正常反应过来。在遇到一些事情之后，无法正常给出反应，而且有语速减慢、语言能力下降的情况。

3、认知出现障碍

出现抑郁症之后，认知功能会出现问题，大多表现为注意力障碍、学习能力下降、记忆能力下降等，部分人还会出现肢体不协调、社会功能障碍等情况。因此，人们在出现这些认知功能损伤后，需要第一时间检查，看看是否为抑郁症引起，必要时通过合理的治疗来改善抑郁症。

4、全身不良症状

出现抑郁症之后，通常会有躯体的不良症状出现，常见的就是有睡眠障碍、食欲不振、体重下降等。患者由于心境低落，在夜间睡觉时容易出现失眠的情况，而且会因为不良的情绪和导致人们食欲减退。在食欲减退的情况下，各种营养物质补给不足，此时人们就会出现体重下降的情况，部分人还会伴随着明显的自主神经功能失调症状。因此，在发现这些不良反应后，最好及时检查，看看是否为抑郁症引起。