叙事心理治疗：心理问题的解决从来访者讲故事开始

叙事治疗20世纪80年代中期在澳洲和北美进行传播，后来逐渐过渡到欧洲传播，最后开始向亚洲和非洲进行传播。目前是世界范围内的一种心理治疗方法。最开始用于家庭治疗，现在蔓延到职场、医疗系统、社区文化、EAP以及团体治疗等。

在中国的台湾和香港已经运用叙事治疗很成熟了，大陆也在这几年才开始传播开来。对于大学生的心理健康、灾难后的创伤应激障碍、社区监狱等很多领域中运用广泛。

叙事治疗是让有故事的人将故事从内而外的讲出来，娓娓道来，讲起来陶醉于其中，脑海中浮现很多的画面感。

叙事治疗不是一种新的心理治疗模式，而是一种相比较于其它有区别的心理治疗观念。叙事治疗是把“人”和“问题“分开的，我们在用其它心理治疗方法时，喜欢将人的问题放在一起讨论，而叙事疗法把人当作人，问题当作问题。而这个“问题”就是人生某一个阶段的一部分而已。心理咨询师不是帮助来访者把这个“问题”给它解决了，而是和来访者共同讨论为何产生这样的“问题”。

叙事治疗师不是以“权威专家”身份来做咨询的，更多的是一种“包容开放”的的心态来无条件的积极倾听来访者的人生故事，咨询师是来访者所说故事情景中的参与者，一起去探讨讨论产生这个问题的发生关系。比如说:一个孩子不喜欢学习，就是喜欢在老师的课堂上捣乱插话。这时候咨询师可以让孩子说这个故事，和家长孩子一起来积极面对这个捣乱插话的话题，一起讨论下如何来解决这个问题。

很多的心理治疗技术的最终目标是让来访者的人格完善，而叙事治疗的目标是让来访者觉得生活是有意义的，自己心理逐渐成长起来的。能够很清晰的让治疗师和来访者是如何“控制问题”的，在控制这样的问题情况下，提升来访者的认知模式，从而开启一个新的选择叙事。

每个人的内心故事都是多姿多彩的，当自己的故事扰乱于心时，治疗师帮助来访者重建来访者的故事情节，从而能够和谐共生，远离痛苦，幸福一生。