520表白日——最顶级的心理学家眼中的爱情的模样
张爱玲说：喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。
泰戈尔说：眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。
心理学说：荷尔蒙决定了一见钟情，多巴胺决定了恋爱关系催产素决定了天长地久，三者相加就是爱情。
关于爱情，人们总有说不尽道不完的传奇故事，当然，心理学界也有数不清的爱情研究，为了一探爱情的模样。
520表白日，我们来看看最顶级的心理学家如何看待爱情——
01、西格蒙德•弗洛伊德
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud 1856.05.06-1939.09.23），是精神分析选派创始人，最为人知的心理学家，他的理论影响了整个心理学和哲学以及文学电影创作的世界。
1、精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
2、人们爱上的是与他们相似的人，或是他们曾经是的那种人，或是他们想要成为的人。
3、我们爱的时候对痛苦最不设防。
02、艾瑞克•弗洛姆
艾瑞克·弗洛姆（Erich Fromm，1900年3月23日-1980年3月18日），人本主义哲学家和精神分析心理学家。人本主义哲学家和精神分析心理学家，写出了著名的《爱的艺术》。
1、我一直相信，真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，而双方都会因此而充满快乐。
2、不成熟的、幼稚的爱：“我爱你，因为我需要你。”而成熟的爱：“我需要你，因为我爱你。”
3、爱情是一种积极的，而不是消极的情绪，是人内心生长的东西，而不是被俘虏的情绪。一般来说可以用另一个说法来表达，即爱情首先是给而不是得。
4、如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。
03、卡尔•荣格
卡尔·古斯塔夫·荣格（Carl Gustav Jung ，1875.7.26—1961.6.6），瑞士心理学家，人格分析理论的创立者，提出了著名的集体无意识。
1、两个灵魂的相遇就像两种化学物质的接触：一丁点的反应就会彻底改变它们。
2、孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。
04、欧文•亚隆
欧文 亚隆（Irvin Yalom）——存在主义心理治疗大师，被推选为美国第4届“最具影响力的心理学家”之一。1931年出生，如今已经88岁高龄的欧文·亚隆已经是16本心理学畅销书的作者，他的作品曾经多次获得过欧美小说类奖项，堪称“最会写小说的心理学家”。
1、我所梦想的一种爱情，是两个人共享一种一同追求某种更高层次真理的热情。或许我不应该称呼它为爱情，或许，它真正的名字是友谊。
2、婚姻不应该是牢狱，而是孕育某些更高层次东西的园地。
05、艾里克•埃里克森
艾里克•埃里克森(Erik Erikson1902--1994)，是著名的发展心理学家和精神分析学家，提出了著名的自我同一性。
只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于冒与他人发生亲密关系的风险。因为与他人发生爱的关系，就是把自己的同一性与他人的同一性融合一体。这里有自我牺牲或损失，只有这样才能在恋爱中建立真正亲密无间的关系，从而获得亲密感，否则将产生孤独感。
06、唐纳德·温尼科特
唐纳德·温尼科特(Donald.W.Winnicott.1896~1971)，英国客体关系理论大师。在弗洛伊德之后的精神分析流派中，温尼科特具有非凡的创新精神和独特的视角。他远离了弗洛伊德对本能的强调，撰写了大量著作，阐释母亲与孩子之间的相互作用如何滋养或阻碍孩子发展。
伴侣之间完美的相处关系是：窝在爱人怀里孤独。
07、海伦•费希尔
海伦•费希尔——人类学家和心理学家
爱情让人成瘾：爱若甜蜜，人们沉溺其中；爱若苦涩，人们深陷其中，难以自拔。爱情拥有成瘾的所有特征，你专注于TA，执念于TA，渴望得到TA，并扭曲现实，愿不顾一切以赢得TA的爱。
08、安•兰德斯
安•兰德斯——咨询专栏作家
沉迷于色欲和真正的爱情之间有着很大的差别，爱情比纯粹的激情更为深刻和丰富。爱情是构筑在宽容、关爱和沟通的基础之上，爱情是“熊熊燃烧着的友谊”。
09、罗伯特•斯滕伯格
罗伯特•斯滕伯格——美国心理学家，爱情三元论的提出者
罗伯特·斯腾伯格（Robert Sternberg）认为各种不同的爱情都能由三个成分构成：
第一个成分是亲密，包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情关系中常见的特征。
第二个成分是激情，其主要特征为性的唤醒和欲望。激情常以性渴望的形式出现，但任何能使伴侣感到满足的强烈情感需要都可以归入此类。
最后一个成分是承诺，指投身于爱情和努力维护爱情的决心。
10、罗密欧与茱莉叶效应
全世界最著名的爱情故事应当属《罗密欧与朱丽叶》，心理学界也有著名的罗密欧朱丽叶效应——当恋人的恋爱遭遇到外在力量的反对时，双方的情感反而会更牢固。也就是外界反对的力量越大，恋人的情感越浓。
所以，面对孩子的早恋和不合适的恋爱，家长不要强行禁止，有可能越反对，越会把爱侣推向一起。
11、最后的彩蛋
说完恋爱的效应，一定要科普一个520表白的小技巧，大大增加表白成功的概率——吊桥效应。
心理学家曾做过一个有趣的实验，在著名的卡皮诺拉吊桥上，这个吊桥全长450英尺，以2条粗麻绳及香板木悬挂在高230 英尺的卡坡拉诺河河谷上。悬空的吊桥来回摆动，既动人心魄，又令人心生惧意。
研究人员让一位漂亮的女士站在桥中央，等待着18到35岁的没有女性同伴的男性过桥，并告诉那些过桥男性，她希望他能够参与正在进行的一项调查，她向他提出几个问题，并给他留下了电话。
然后，同样的实验在另一座横跨了一条小溪但只有10英尺高的普通小桥上进行了一次。同一位漂亮女士向过桥的男士出示了同样的调查问卷。
结果走过卡皮诺拉吊桥的男性普遍认为女士更漂亮，大概有一半的男性后来给她打过电话。而那个稳固的小桥上经过的16位不知名的男性受试者中，只有两位给她打过电话。
危险的场景给人带来强烈的刺激，心跳速度加快，越容易有心动的感觉。危险的场景带来情绪的唤起，无法分清是情绪紧张，还是对方的魅力让自己意乱情迷而导致心跳加速。如果对方正好是我们喜欢的类型，那就大大增加了心动的感觉。
心理学中的爱情就是这么浪漫，又充满理性派的严谨。