桔子皮妙用，保健养生鱼美人用桔子皮除湿气

　　冬季吃桔子能够祛火外，还可以把桔子皮留下，用桔子皮泡茶来喝，让你身患多年的湿气一扫而空，那桔子皮祛湿气是怎么回事？接下来就和保健养生鱼美人一同来看看吧！

　　湿气严重有几种很明显的体现

　　1、刷牙易呈现恶心、卡嗓子。

　　2、舌头的体现多为厚腻，白腻，或有齿痕

　　3、皮肤松懈，缺乏弹性，身体浮肿虚胖，特别是小肚子和大腿。

　　4、发爱出油，面部油多

　　如果你有以上其中一种，就是体内湿气重的体现那就需要及时保健养生祛湿气了，不然还会引起各种疾病，比方生活中常见的脂肪肝、哮喘、心脑血管等问题可能都是湿气严重引起的。

　　桔子皮泡茶祛湿

　　材料：桔子皮一块，生姜3-4片、玫瑰花3克，柠檬片适量

　　方法：把桔子皮洗净，和生姜一块放入锅中煮，水煮开之后，再加上剩下材料煮5分钟左右即可，嫌费事的话，也能够直接用开水冲泡，上述材料具有很好的利水去湿的成效，一天喝上一两杯，坚持一段时间，保健养生祛湿的效果显著。

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