董卿：我成功了，但依然自卑

提起董卿，你最先想起的是什么？央视第一女主持？才貌双全？作为央视的当家女主持人，45岁的董卿可以说是在成功的金字塔上傲视群雄，但这样成功的董卿却说自己很自卑……

在麦家先生新书《人生海海》的发布会上，董卿谈起了自己的原生家庭。

从小父亲就对她非常严苛，到什么程度呢？

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不让妈妈给她买新衣服，

不许她照镜子，

不许参加任何文体活动，

寒暑假的时候必须打工，

天亮前要去操场上跑1000米。

在女孩子最该天真烂漫的年纪里面，董卿爱美、爱玩的一面从来都是被压抑的。其实，这不是董卿第一次谈起自己的原生家庭，在早年的采访中，她也提到过父亲在她教育过程中的严厉和苛刻。

在董卿年少的记忆中，不管她做什么，做得好不好，父亲总归是不满意的，有时候吃着饭就会开始数落她，有一段时间，她甚至一边吃饭，一边哭。

她就像一个轮子上的仓鼠，忙于满足父亲的各种期待，但是却从来没有走到过父亲期待的终点。

童年时期渴望得到父亲认可的董卿，却总是得不到父亲认可，最终也变成了对自己不认可的人。

知乎上有这样一个问题：

有一个严厉、苛刻的父亲是一种什么样的体验？

有一个回答是这样的

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长大之后，我们当然能够理解父母对我们的严苛是为了让我们能更加成才，但是来自于父母的不断打击，却真实地在伤害着孩子的自尊和心灵。

这种自卑带来的是极度匮乏的安全感，周围人投射过来的目光都好像是在嘲笑我们。

在长大成人之后，董卿想起父亲要自己每天跑1000米时，都能回忆起那个时候自己，自卑就在这种小事上落地生根：

“那时候学生出早操，我一个人在400米的跑道上跑步，感觉特傻，整个学校的同学老师好像都看着你，像阿甘一样。”

因为从来没有满足过父亲的期待，也可能是因为在青春中，自己和别的孩子之间的不同，所以董卿在之后的人生中，就总是觉得自己不行，对自己充满了怀疑的态度，所以她的成功必须非常成功，才能弥补这种原生家庭带来的自卑。

用她自己的话说：

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“别人是很难理解的，你也自卑？

我要比别人做得好很多很多，

我才会觉得踏实。

如果我觉得我跟别人差不多，

或者只好那么一丁点儿，

我就会很没有安全感，

我会觉得我不行。

所以我要付出很多很多，

我要拿命去搏。”

有人说一个人成熟的标志，就是学会和父母和解。

聊到原生家庭之后，主持人问董卿：

“麦家老师用了很多年，才完成了和父亲和解的这个过程，你中间有误解到和解的过程吗？”

董卿的回答是：▼

“其实，当我形成我自己的人生观和价值观之后，我就开始认同他了，但是这种教育方式还是会形成一些问题，我还是经常会出现一些自卑的情绪。”

今年董卿已经45岁了，她很早就已经原谅父亲，达成了和原生家庭的和解，但是成熟并不能改变原生家庭带来的痛苦。

@耽鱼儿：痛苦就是痛苦，我也是在打击教育下长大的，可惜我没有成功，不过即便是成功，自卑与痛苦仍然如影而行，那是骨子里对自己的不肯定不信任，永远都美而不自知，觉得自己不够好。

@泥巴谭：自卑真一种入骨入髓的可怕负面情绪，它会放大你所面对所有挫折批评——哪怕是很小的挫折或者正面的批评，这些自我否定的情绪不仅仅让人敏感多疑，还会使人易怒失控，影响到所有身边的亲友同事甚至是一面之交的陌生人。更可怕的是，哪怕理性上认识到自身心理的缺陷，却很难时刻用理智自控。

@七折林：原生家庭带给我的最大的影响，是总觉得自己不配得到好。不是物质上的好，是人。稍微一点的善意，就会让自己手足无措。在充满爱的家庭里长大的孩子，他们身上的那种强大的自信和安全感， 是我这一辈子都模仿不来的。

我有个朋友，生活上是个雷厉风行的女强人，职场上也是所向披靡。

但她私下里是一个极度不自信和自卑的人，在做每一件工作的时候，她心里都会有一种“我会把一切都搞砸”的情绪，每件小事她都要亲自确认、核实，不然就会非常缺乏安全感。

作为员工，老板和同事当然会觉得像朋友这样事事细心，一丝不苟的人非常好，但是混迹多年职场的她却觉得非常累。

她告诉我：

“我知道自己有问题，很多事情其实交给下属去做就好了，但是自卑就像我骨头里面的蛆一样，是拿不出去的。我不把事情交出去，不是觉得别人做不好，而是我会觉得我自己不行。”

就算只是一件小事，她交给别人，都好像是在向自己认输，这种自卑感带给她的不仅仅是成功，还有难以负担的疲惫。

朋友自己也觉得，没有自卑她会更加成功。

在新书发布会上，主持人问董卿：

“可以将这理解成你成功的原因吗？”

董卿没有否认，但更加不认同：

“人和人的差异太大了，不能由此演变成一种教育的方法。”

董卿能拥有今天的成功确实和她的原生家庭，和她“必须让自己做到最好”的自卑离不开关系。

可这样严苛的父母有太多，但是有多少人成为了董卿，又有多少人真的觉得自己就是父母口中，那个做什么都不行的孩子，逐渐被消磨了意志，真的放弃了呢？

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们都默认一个人的成功必须要经历一些磨难甚至痛苦，但成功的方式有很多种，每个人的成功中也有很多不同的原因，或许是好的机遇，或许是过人的能力。

自卑或许推动了董卿的成功，但绝对不是她努力的原动力。

我们只看到了父母严苛教育给董卿带来的成功，却忽视在这样教育下，董卿为了克服这种自卑，要面对的痛苦和挫败感，与这种负面情绪对抗所耗费的心力。还有更多在自卑下，因为没有好的机遇，而对生活失去信心的人。

不管成功背后的动力是什么，自卑永远都是一种负面的情绪，就好像童年时的董卿在自己家阳台上写下的一句话：

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活着还有什么意思。

既是写给自己看的，

也是写给父母看的。

父母的严苛，少数能让孩子成功，多数是让孩子崩溃。

就像我的朋友一样，没有自卑带来的痛苦，她会更加成功。别用为了孩子好，来美化父母打击孩子信心，给孩子带来的自卑和痛苦。

都说幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

被原生家庭伤害的孩子

一辈子都在自卑。