为什么不同的女性生了孩子以后，衰老速度不同？心理学解析

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"衰老"是每个生物体都会经历的过程，特别是对于女人来说，30岁前正值美好年华，无论是肌肤状态还是身材面容，处处透露着年轻的气息。

而30岁之后，女人的各种机理都开始急速下滑，皮肤变得越来越松弛暗黄，脸上也多了些皱纹，胶原蛋白更是消失得无影无踪，不得不靠大量护肤品、补品维持良好的状态。

特别是生完孩子之后，女性衰老的速度会越来越快。但是，不同的妈妈之间还是存在明显差异的，原因是什么呢？

端粒长度差异​

从生物学的角度来看，我们人体都是由各种细胞构成。这些细胞可以不断分裂、分化，组成我们的器官、功能，构成整个生命体。

然而，一个细胞的生命周期是有限的，理论上，老细胞可以不断分裂成新的细胞，从而维持生命体的正常活动。但是，这种细胞繁殖不是无限的，其分裂的次数与"端粒"有关。

普遍情况下，每分裂一次，端粒的长度就会减短一些，直到不能再分裂为止，这个细胞的寿命也就结束了。对于宏观的生命体也是这样，端粒长度越短，我们的衰老也就越多。

所以，对于那些生完孩子老得更快的母亲来说，她们的端粒长度是比同龄母亲更短的。那么，究竟是什么造成了这种生物层面上的变化呢？

情绪状态

大量的心理学研究表明，情绪状态会影响一个人的衰老速度，所谓的"笑一笑，十年少"并非毫无道理。对于母亲来说也是个道理，特别是生了孩子之后，难免会为生活琐事而操心。

比如，孩子调皮捣蛋该怎么办？如何在工作与家庭生活中寻求平衡？如何才能照顾好自己的孩子等等，都少不了母亲费心。

这么一来，母亲会长期处于焦虑与苦闷情绪状态中，会增加体内的压力激素，使身体处于一个紧张的应激状态，这种状态会使体内的细胞代谢加快，也就造成了衰老速度的增加。所以，要想保持年轻，就不要让自己陷入高压力状态中。

除此之外，作为妈妈，如果不能合理的调节自己的情绪，也会加剧衰老的速度。生活中，我们不难观察到这种现象，母亲经常会因为孩子做作业的问题而大发雷霆，严重者甚至因此住院。

同样的道理，愤怒与焦虑都会使我们身体进入应急状态，加快细胞的代谢速度，导致衰老越来越快。因此，学会合理的调控自己的情绪，对于妈妈们来说十分重要。

不仅如此，心理学家通过研究表明，保持一颗年轻的心，也会减缓我们的衰老速度。具体来说，当你仍然相信自己年轻且富有活力时，当你仍然具有热情去拥抱美好的生活时，"衰老"这个词自然和你扯不上关系。

主要是因为年轻的心态与对生活的热情能够让我们保持良好的作息习惯，用平和的心态去应对生活中的一些小事，在这种心境下生活，自然会少了不少皱纹与白发。

对于很多妈妈来说，早就被生活中的柴米油盐弄得愁眉苦脸，因为一点小事就大动干戈，这些行为都是不利于维持年轻与健康的。

作者

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：

《遗传心理学》

微信公众号：第一心理