心理学：讨厌别人的缺点，其实是受不了自己的表现

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

我们经常听人说，个性相同的人往往很难做朋友，即使能够成为朋友或者恋人，最后也难有圆满的结局。

这种说法其实并非一家之谈，现实生活中的大量例子表明，性格互补的人的确更好相处，可以规避很多矛盾。

某女是一个十足的吃货，她交了一个男友恰巧也是吃货。这两个人凑在一起后，相互影响，增重明显，这个女孩多次表明想要减肥，因为确实认识到了身体变化带来的害处。她尝试了很多次，均以失败告终。与此同时，她越来越看不惯男友了，觉得他太爱吃了，身材变得没有型。

而男友也很委屈，女孩最开始是接受他爱吃的习惯的，现在怎么嫌弃他了呢？况且女友本身也是吃货，身材也不好。最后，两人的关系在女孩的嫌弃中宣告结束。

通过这个例子，得出的结论是：你讨厌别人身上的缺点，本质上是因为你受不了自己有类似的缺点和表现。案例中的女孩就是自己爱吃导致身体发生变化，而自己又无力改变这个现实，从而开始将自己的怒气和缺点转移到了男友身上，实际上她是在和自己生气，为什么会出现这种现象呢？

一、潜意识和自我暗示

很多人都知道潜意识和意识之间的关系，但是，潜意识到底是一个什么东西？潜意识中隐藏了很多我们内心渴望的东西，这些东西有些是好的，而有些是不被世俗和道德所接纳的。

所以，很多时候，人们内心渴望的东西在人们没有及时感知、释放的时候就被意识压制下了，这种没有机会萌生出来的潜意识的渴望，人们是不知道的。

但是，在看到别人身上有自己潜意识中的那种负面的渴望、表现和行为的时候，就会无形中激发出潜意识的记忆，再加上自我心理暗示的作用，这样，别人的缺点和让人讨厌的行为就让你产生双重的厌恶感。

一重是此人本身不被接纳的缺点和行为，一重是你自己被压制下的不被兼容的缺点和行为。而这双层的厌恶情绪很多时候怎样产生、为何存在，自己都不会察觉。

二、逆向投射

人在受到压力的时候，很容易产生心理投射行为，心理投射通俗的讲就是把自己身上的特点和情感、情绪转移到别人的身上，由己及人，以己之心度人之心。

很多功于心计的人总是觉得周边的人都在算计他，即使再单纯的人在他眼中，都是满满的心机。而他们将情感和认知投射在别人身上的同时，也会从别人身上读出一些自己假想的心理反馈，这就是逆向投射。

人际交往过程中，我们经常会发现对方的很多缺点和令人厌恶的行为，其实，其中很多都是我们自己错觉投射给他们的，即使真的存在的错误，也被我们投射放大了。

而放大的错误再经过加工后，又逆向投射到我们自己身上，就会有一种被伤害的感觉。因为这些能够触发我们发生投射行为的事件和行为以及心理都是给我们带来过创伤和压力的来源。

在我们认知和记忆中，这些都是带着苦痛的，所以，当看到别人出现这些缺点和行为的时候，我们打心底里是没有办法接受的，从这个角度看，讨厌别人的缺点，其实就是受不了自己的表现。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《精神分析引论》