心理学中催眠浅析，其实没有那么神秘

相信大家也看过《催眠大师》和《盗梦空间》这类型的有关于催眠的电影，如果智商不够的人可能要重复看几次才能明白，这些电影为观众带来了一个催眠的世界，让观众更加了解催眠。

在很多人眼中催眠是很神秘的东西，可以让人不受大脑控制，失去自主控制力。

其实被催眠者在被催眠的过程中还是有自己的意识的。催眠是另一种意识状态。在此状态下，人们会轻易地对暗示做出反应。

催眠过程一般采取这样的步骤：首先，让被催眠的人处于安静舒适的状态，让外界的干扰减少到最小；然后催眠师要求被催眠人将注意力集中在某些特定的事情上，如想象中的风景、表的滴答声等，催眠师用平和的语言引导或暗示被催眠人的感受和体验，如“放松”“你现在感觉非常舒适"等；这样被试就会慢慢进入完全放松的状态，顺从和接受催眠师的指示去做一些动作或事情，并相信催眠师的描述是真实的。

被催眠人进入催眠状态后好像是睡着了，但其实并没有人睡，催眠时的脑电特征与个体在清醒状态时是相似的。在催眠状态下，个体的思维、言语和活动是在催眠师的指示或指引下进行的，失去了独立思考和行动的能力。

由于个体间易受暗示的程度存在差异，所以，有些人容易被催眠，而有些人则很难。人群中，大约有10%～20%的人很容易被催眠，约10%的人不能被催眠。容易被催眠的人通常有以下特征

(1)经常做情节生动的白日梦

(2)想象力丰富

(3)容易沉浸于眼前或想象中的场景

(4)依赖性强，经常寻求他人的指点

(5)对催眠的作用深信不疑。

一般来说，个体在上述几方面的倾向越强，越容易被催眠。

现在催眠已被广泛应用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面。在心理治疗方面，催眠曾用于治疗酗酒、梦游症、自杀倾向、过量饮食、吸烟等。但是除非病人的动机很强，催眠一般不会立即获得明显的效果。如能配合其他的心理治疗，催眠的效果会更好。

催眠说真的是非常的神奇，但是如果有人利用催眠术来做一些图谋不轨的事情的话就真的非常的可怕了，你是怎么看待这件事情的呢？欢迎留言，喜欢请点关注，谢谢支持！