健康说：灸三阴交穴能改善月经不调？男性灸三阴交又有哪些作用？
穴位，是我国文化和中医学中所特有的名词，为人体经络线上特殊的点区部位，也叫腧穴。人体全身共有720个穴位，这些穴位根据其与脏腑连属和表里配合等的不同，可分为十二经络和奇经八脉。
而三阴交穴，归属于足太阴脾经，在很多的妇科病症的治疗中均有应用，对于它具体作用会是什么呢？下面就与小康一起去了解一番。
三阴交穴的命名：三阴是指足三阴经，包括足少阴肾经、足太阴脾经和足阙阴肝经，交指交会。故三阴交是指该穴位是三条阴经气血物质的交汇点。
解剖学位置：在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有屈趾长肌；有大隐静脉，胫后动、静脉；有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。
三阴交穴的定位：小腿内侧，内踝尖上3寸，于胫骨内侧缘后际。找穴：在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度就是三阴交穴位。
因三阴交为足三阴的交会点，故其有脾经的湿热之气，也有肝经的水湿之气和肾经的寒冷之气。而在其的功效作用上，也与脾、肝、肾有着很大的关系。
功效：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。
现代功效应用
要说三阴交在如今最长见的应用，应属于对女性的调理了。但凡女性调理时大抵都会灸或按摩三阴交。特别是对于月经不调，带下或闭经的女性，灸三阴交可有改善月经的功效。因此，三阴交穴也常被言为“妇科穴”。
三、三阴交穴只有女性能灸吗？自然不，虽然三阴交常常被用于女性病症的治疗，但它与足三里相似，在很多方面都有着着独特的功效。
针对女性方面：三阴交可改善月经不调、崩漏、带下、子宫脱垂、难产、产后血晕、祛斑、去皱、保养子宫和卵巢等作用。
而针对其它：三阴交穴也可改善脾胃虚弱、消化不良、腹泻、腹胀、湿疹、荨麻疹、尿路感染以及性功能减退等作用。故对于男女老少，均可选择按揉或灸三阴交。
针对普通人群，可选择艾灸或按摩的方式，因该部位肉较少，拔罐多不稳。艾灸或按摩可配合中脘穴、足三里穴、内关穴、合谷穴等穴位进行施灸或按摩。可在巳时、酉时等时间段顺应十二时养生来施灸或按摩。当然，在其它时间段施灸或按摩也是可以的。
在日常艾灸保健中，应注意选择3年以上的陈艾做的艾条，且艾条应为纯艾，无杂质为佳，检验方式可取艾条小段查看，部分劣质艾条可参杂碎木屑。
这期对穴位保健的介绍就到这里，更多中医养生相关知识，可点击关注或了解更多后详细了解。祝大家身体健康。
