抑郁的人通常由以下六个主要表现：

抑郁通常由以下六个主要表现：

1、兴趣减退甚至丧失。

如果你原来就是一位生活圈子很小和兴趣狭窄甚至没有什么爱好的人，这里的“兴趣减退”或者说“不感兴趣”就没什么诊断价值。但如果一个非常热爱生活的人，原本生活过得有滋有味，突然感到对家庭生活没什么兴趣，以前收拾得整整洁洁的屋子已经乱七糟八也懒得收拾，甚至那啥的也不能享受了，这种情况还是可以说抑郁明显的。

2、对前途悲观失望

你会觉得生活、工作、学习都前景黯淡，事情已经无可挽回和不可收拾，严重者可感到绝望。

3、无助感

你感到对处境毫无办法，对自己的不幸和苦痛无能为力。你甚至觉得别人对你爱莫能助，尽管你完全能体会到别人的善意，看到别人在为你操心努力，但你仍然感到无济于事。

4、感到精神疲惫

似乎精力已经耗尽，想振作也振作不起来，至少无法持久。你会感到缺乏动力，似乎没有别人催促或推你一把，你就什么也不想做，也动不起来。

5、自我评价下降

如果你原来就是一个自卑的人，这一点必须比过去更为显著才有诊断价值，例如，认为自己什么知识和技术都没有，一无是处，对实际上的成绩成就也不认为有任何价值，或者几乎只看到自己的错误和缺点，似乎什么长处和有优点都没有，过去引以为豪或者可以自慰的品质在你心目中也消失了。这时的自卑总是隐含着追求的目标或标准太高，而“理想”的追求实际上是不自量力和自我估计过高。抑郁的自我评价下降伴有自责，甚至罪恶感。病人往往怨天尤人，自卑与羞耻密切有关。

6、感到生活或生命本身没有意义

活着还不如死了的好，常有自杀念头，甚至有自杀行动。