频繁凌晨失眠，醒来疲乏无力，或许与几种疾病有关

频繁凌晨失眠，醒来疲乏无力，或许与几种疾病有关

一个好的睡眠对于我们来说是非常重要的，在劳累了一天之后，能够躺在床上一觉睡到天亮是再好不过的事情了，然而在我们的生活中，人们经常会面临失眠的情况，特别是在凌晨三四点的时候醒来之后就难以入睡是常见的情况，明明自己身体很累，但却总是在凌晨三四点钟莫名其妙的醒来，翻来覆去怎么也都睡不着；好不容易有点睡意，结果天亮了，闹钟响了，最后不得不挣扎着起床。

明明很累，却频繁的在凌晨失眠，注意或许与这几种疾病有关

1、情绪抑郁

抑郁症患者最具有特征性的睡眠障碍是早醒，醒后再难入眠，上午情绪和精力尤其差，而在下午或傍晚可逐渐好转，即所谓“ 昼重夕轻”现象。抑郁症导致的失眠主要表现形式就是睡不着和容易醒，如果总在天亮之前就醒，自己明明很累，还没休息好，醒来后就睡不着，特别是醒来后还心情郁闷，白天无精打采。就要引起高度重视，最好尽快到医院就诊，查明原因。

2、更年期综合征

有更年期综合症的人，睡觉的时候总会有醒的时候，主要原因是更年期综合症情绪方面很容易受到刺激，导致女性内分泌失调，很多更年期的女人自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。平时要了解身体方面的变化，可以使用药物治疗更年期失眠症，能够减少更年期失眠症，对于工作和生活造成的影响。