降温了,老中医教你一招预防感冒的好方法,非常有效!

文 / 壹号专家健康说
2017-11-01 09:01

降温了,老中医教你一招预防感冒的好方法,非常有效!

最近气温明显下降,每年到了这个时候就是感冒的高发季节。人一旦感冒就会出现头痛、恶风、发热、鼻塞、清涕等症状。感冒在症候上,可以分为风寒、风热两大类。在病情上,也是有轻有重。轻者,一般通称伤风;重者,则称为“时行感冒”,有一定的传染性,也就是我们所说的流行性感冒。

人为什么会感冒?

在中医上认为,一个人之所以会感冒主要是由于外邪袭表,伤及肺系,引起肺卫表证。因此,感冒的治疗也是以宣肺解表为主。

感冒的发生,大多是因外邪侵体。而在外邪之中,风邪又是主要的影响因素。秋冬季节交替,气候反常,冷热失调,这个时候如果人体的卫气不固,就很容易给风邪可趁之机,造成风邪侵体。

外邪侵袭人体,与人的正气强弱也有很大的关系。如果最近这段时间,因为工作和生活的压力,而造成起居失常,冷暖不调,或者是过度疲劳,身体的正气虚弱,很容易造成外邪侵体。所以,在体质偏弱的情况下,也易受到外邪侵入,而出现感冒症状。此外,如果肺中有痰热,风邪也容易趁虚而入,可引起感冒。

降温了,老中医教你一招预防感冒的好方法,非常有效!

感冒应该怎么治?

中医认为,感冒的治疗应当以宣肺解表为主。我们身上有一处“大椎穴”,这是督脉代表穴之一,别号百劳,位于大椎第一间,是手足三阳经与督脉相交会最集中的地方。中医上,把大椎穴称作是“三阳督脉之会”。也就是说,大椎穴内可通行督脉,外可流走于三阳。这个穴位,除了能够调节本经经气外,还可以调节六阳经经气。

正是因为大椎在督脉上的特殊地位,临床上经常取用大椎穴来防治各种疾病,把大椎穴当作是治疗疾病、保健强壮的要穴。

降温了,老中医教你一招预防感冒的好方法,非常有效!

对于体质较差的人来说,想要预防治疗感冒,可以每天早晚用侧掌或小鱼际肌搓擦大椎穴(后颈凸骨处)2分钟。因为寒气大多是从大椎穴的地方侵入,经常搓擦大椎穴能够增强身体的御寒能力,对感冒的发生起到预防作用,当然这里的功效主要是针对风寒感冒而言的。

遇到风寒感冒引起的头痛、咳嗽和气喘症状,经常搓擦这里,可以帮助调节人体免疫力,对感冒的预防也是很有帮助的。当然,如果在搓擦大椎穴的同时,还能同时足三里穴、迎香穴,效果可能更好。

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