心理学家：为什么别人都那么幸福？这种人格在婚恋里有这三种表现

为什么别人都那么幸福而我却过得一塌糊涂呢？你是否在婚恋里有过这种心理？排除别人假兮兮的秀恩爱，你是否觉得自己过得真的不是那么的幸福呢？这样的关系算不算是正常的呢？还是说自己心理有问题？我们先来看看心理学上的忧郁型人格。

心理医学证明，一般忧郁情绪不会超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则是忧郁型人格忧郁情绪程度较轻。忧郁情绪程度严重达到病态时就是忧郁型人格。

爱情、渴望爱、渴望被爱，是忧郁型人格者最重要的感情课题，他们可以从中发展出最美好，也是最危险的性情。忧郁型人格者与伴侣的关系很容易变得如临深渊、如履薄冰。

通常来说，忧郁型人格者的感情世界有以下几点表现。

1.像爱自己一样爱对方

忧郁型人格者有一点很迷人，他们有同理心，像爱自己一样深爱着对方，为对方而活，这是他们最美好的特质之一。他们以为完全地拥有对方才是爱的真谛，感同身受有时到了一种极端的程度，以至于你、我之间的距离果真消失了。

严重忧郁的人所经营的感情被害怕遗弃所主宰，导致两人之间矛盾重重，充满抑郁。他们试图依赖着伴侣活下去，完全按照伴侣的方式存活。“你去哪里，我也要到哪里”被绝对化了。从各方面来看，对伴侣而言，这样的生活模式也许相当不错，但是，在两性关系中，如果一方过于依赖另一个人，像个应声虫或仆役，时间久了伴侣也会感到厌烦。

2.我爱你，这与你无关

忧郁型人格者追求的是你中有我、我中有你，区分不出两人之间有何不同。一位忧郁型人格者说得好：“我再也弄不清楚自己该在什么地方停下来，让对方先开始。”他们最希望自己完全融入对方，或者“用爱吞噬对方”，只有这样他们才不会被人抛弃，或把对方甩掉。这样的情形会产生一个问题，他们既不愿发展自我，也不允许伴侣拥有自我。

在这种两性关系中经常会发现“我爱你，这与你无关”的模式，这正是避免被抛弃的伟大尝试：伴侣可以想做什么就做什么——靠自己，以及爱人的方式，他们爱的是自己对伴侣的感觉，胜过爱伴侣这个人。按照这种逻辑，他们不难追求到永恒的爱，以及永远不被抛弃的命运。 3.假如你不爱我了，那我也不想活了

两性关系中比较麻烦的是忧郁的爱情，这种爱情被过度的关心与照顾包装着，藏在其背后的却是从害怕被遗弃衍生出来的权力欲。如果没有达到忧郁型人格者的目的，他们就会施展更强硬的手段，以自杀要挟对方，让对方产生罪恶感。若出此下策仍旧达不到目的，他们会陷入极度的忧郁和绝望之中。

“假如你不爱我了，那我也不想活了”，说这些话是想加重伴侣的责任感，让对方为他们的生死负责。如果两人的纠葛太深，伴侣一时心软，感到内疚，看不清楚整个情况是什么样的，悲剧就要发生了，而且没有退路。伴侣只是因为害怕、同情和罪恶感，被迫留在他们身边，在平静的表面之下，伴侣恨他，巴不得他们死掉的想法却会日益膨胀。

回到开头说的，为什么别人都那么幸福？同样的，在你的心里，是不是也常常会有这样的想法：“他（她）到底还爱不爱我？” 实际上，在大部分的婚恋冲突中，男女双方至少有一方是忧郁型人格。你是那一个吗？