心理学家：内心真正强大的人，具有三点特征

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内心强大（strong will）即心理素质过硬，而心理素质一般受到先天基础以及后天环境的影响。

内心强大的人往往在事业和生活中都游刃有余，甚至拥有影响周围的人的强大气场，所以，内心强大也是一种能力，以下是心理学家总结出的，内心强大者的一些外在特征。

一、自我情绪管理优秀

所谓情绪控制（Emotion Management），即坚持本心，懂得如何排解外界的情绪干扰。做一个坚定的人是很难的，因为这需要你有正确且独立的思想体系。

而这个体系的建立是复杂的，与一个人的天生因素、后天的教育经历，以及社会阅历有关。自我情绪管理优秀的人最大的特点就是逆商高。

我们每个人都会遇到许多困难，而我们对待困难的方式其实与我们的社会阶层，所拥有的财富程度并无关系。

一般来说，逆商（AQ）高的人，敢于直面困难，思考解决方法，而不是陷入恐慌和退缩等负情绪之中。管理自我情绪，可以让自己更理性的对待外界的种种消极情绪。

请大家思考，迄今为止，我们所遇到的不可控的负面事件有多少呢？你会发现，大多数的问题都是由于自己在处理问题时无法冷静的进行思考，这是我们无法找到最佳解决方案的最大原因。长此以往，我们处理问题的思考方式就会固化，所以，可以进行自我情绪控制非常重要。

二、能够认清自己

清晰的认识自己是变得强大的第一步。小马过河的故事大家都听过，高大的老牛，瘦小的松鼠，每个人对待困难的方式都不同，因为他们在面对相同的困难时所拥有的资源不同。

只有认清自己，知道自己在当下的时代可以做到什么程度，知道自己的不足，你才会发现努力的意义。过高或过低的要求自己都不是合理的态度。

认清自己，把自己放在合适的位置，好比把骏马放进草原，雄鹰放入峭壁。每个人的成长方式和社会地位不同，每个人所能做到的事也不同。

能够客观正确的认识自己，可以为自己可以达到的目标而进行奋斗，不受外界的言论而改变初心，这就是内心强大之人才能做到的。

三、愿意不断学习

我们大多都只是普通人，没社会背景，也没有贵人扶持，那么，我们如何才能变得内心强大，变得足够优秀呢？答案是：学习。

古人说，一命二运三风水四积阴德五读书。前面三项都是不好处理的，改变命运的方式，不过是通过多做善事，广交善缘还有努力学习。

学校里的学习，只是为了我们进入社会的初级塑造，进入社会，我们还要继续学习，学习和各种人接触，学习如何提高工作能力，学习如何提升自我素养。

内心真正强大的人，会时刻保证自己可以被社会所认可，不会与社会脱节。总有一天，你会发现，我们所学到的那些知识，就是我们生活的资本，是我们内心强大的底牌。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《看见》

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