心理学家:内心真正强大的人,具有三点特征

文 / 第一心理
2019-04-21 14:08

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内心强大(strong will)即心理素质过硬,而心理素质一般受到先天基础以及后天环境的影响。

内心强大的人往往在事业和生活中都游刃有余,甚至拥有影响周围的人的强大气场,所以,内心强大也是一种能力,以下是心理学家总结出的,内心强大者的一些外在特征。

心理学家:内心真正强大的人,具有三点特征

一、自我情绪管理优秀

所谓情绪控制(Emotion Management),即坚持本心,懂得如何排解外界的情绪干扰。做一个坚定的人是很难的,因为这需要你有正确且独立的思想体系。

而这个体系的建立是复杂的,与一个人的天生因素、后天的教育经历,以及社会阅历有关。自我情绪管理优秀的人最大的特点就是逆商高。

心理学家:内心真正强大的人,具有三点特征

我们每个人都会遇到许多困难,而我们对待困难的方式其实与我们的社会阶层,所拥有的财富程度并无关系。

一般来说,逆商(AQ)高的人,敢于直面困难,思考解决方法,而不是陷入恐慌和退缩等负情绪之中。管理自我情绪,可以让自己更理性的对待外界的种种消极情绪。

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请大家思考,迄今为止,我们所遇到的不可控的负面事件有多少呢?你会发现,大多数的问题都是由于自己在处理问题时无法冷静的进行思考,这是我们无法找到最佳解决方案的最大原因。长此以往,我们处理问题的思考方式就会固化,所以,可以进行自我情绪控制非常重要。

心理学家:内心真正强大的人,具有三点特征

二、能够认清自己

清晰的认识自己是变得强大的第一步。小马过河的故事大家都听过,高大的老牛,瘦小的松鼠,每个人对待困难的方式都不同,因为他们在面对相同的困难时所拥有的资源不同。

只有认清自己,知道自己在当下的时代可以做到什么程度,知道自己的不足,你才会发现努力的意义。过高或过低的要求自己都不是合理的态度。

心理学家:内心真正强大的人,具有三点特征

认清自己,把自己放在合适的位置,好比把骏马放进草原,雄鹰放入峭壁。每个人的成长方式和社会地位不同,每个人所能做到的事也不同。

能够客观正确的认识自己,可以为自己可以达到的目标而进行奋斗,不受外界的言论而改变初心,这就是内心强大之人才能做到的。

心理学家:内心真正强大的人,具有三点特征

三、愿意不断学习

我们大多都只是普通人,没社会背景,也没有贵人扶持,那么,我们如何才能变得内心强大,变得足够优秀呢?答案是:学习。

古人说,一命二运三风水四积阴德五读书。前面三项都是不好处理的,改变命运的方式,不过是通过多做善事,广交善缘还有努力学习。

心理学家:内心真正强大的人,具有三点特征

学校里的学习,只是为了我们进入社会的初级塑造,进入社会,我们还要继续学习,学习和各种人接触,学习如何提高工作能力,学习如何提升自我素养。

内心真正强大的人,会时刻保证自己可以被社会所认可,不会与社会脱节。总有一天,你会发现,我们所学到的那些知识,就是我们生活的资本,是我们内心强大的底牌。

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作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料:

《看见》

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