为什么爱攀比的女人会比较自卑？

有些女生，不论何时何地何事,总喜欢自觉不自觉地同别人攀比一番，例如买了件新衣服也要更人家比，男朋友对她好也要跟人比，这种爱“攀比”的心理被称为“孔雀心理”。如果比不过其他人，她心里会特别抓狂跟难受，长期下去，就很容易陷自己于不停比较争胜的境地,而且常常是为了强出头而盲目攀比。那么这种心理该怎么改变呢？

• 对自己不要过于苛求

喜爱攀比的人,自尊心总是很强,习惯把目标定得很高,做什么事总喜欢压人一头。但因为能力所限,无法实现目标时,便终日不得志。这时他们会把自己当成成功者,以求得自我安慰与满足;或者通过炫耀、攀比来摆脱自己的失落感,以维护自尊。比如有人经常会在别人面前吹嘘自己认识哪位大人物,自己的同学多么有本事等,都是自卑心理的反映。

• 对周围人不要期望太高

一位心理学家说过:“喜欢攀比的人在自己一个人能力有限的情况下,往往会把期望寄托在周围最亲密的人身上,有的人，希望自己的孩子能够变优秀，逼自己的孩子考试要次次得第一，或者呢，对自己的另一半要求越来越严格。”如果她们的“期望”没有思想，她会反感到异常的失望，并且愤怒，严重一点的甚至会作出过分的事情来。你要知道“人无完人”你不可以要求你自己都做不到的事情，强加到他人身上，这样子真的很过分，并且对方长期下去会不愿意，那么你的性格已经发生扭曲了，想改要花很长时间才可以。

• 知足常乐

有些人心理不平衡,完全是因为自己想要的东西太多了，所以当别人侵犯点自己利益，就迫使自己处于紧张状态，长期下去，心理会非常不健康。所以要学会告诫自己“知足常乐”，有些东西不是自己的就不是自己的，没必要强抓着不放。

• 多找同伴,少寻对手

人生短短几十年，大家相遇相知都是一场缘分，所以在与人相处要以和为贵,多交一个朋友对你你是有帮助的，没必要因为攀比成为敌人。