你有这样的拖延症吗？你的拖延症是怎样的？

昨天的学习我们说到拖延症不分年龄，不分性别，不分国界，不分种族，只要有人的地方它就存在！拖延症形态各异，很多人都深受其害，总是找不到办法解决，俗话说对症下药，首先要找到症状的原因，我们就要知道我们为什么会拖延，今天我们就来找找看。

书中说到三点比较奇葩的拖延症的例子，我是没有过也没遇到过的，不知大家有没有遇到过：

1、与规则抗衡，就是自己比较喜欢自由，不喜欢被束缚，不喜欢被人规定期限，所以就抵抗规则而故意拖延；

2、与权威抗衡找平衡，就是不喜欢上司对自己的任务对自己的作品挑三拣四，故意在到期前完成任务不给上司反驳的机会；

3、防止私人领地被入侵，这一点我觉得最奇葩，就是不愿意和人分享自己的好方法，一直拖延不给人家答复；

上面三中案例我是没有碰到过的，在我身上估计也不会发生；

拖延和懒是分不开的，有人说过“人在可以懒的时候，不会不懒”这句话真的是真理，不论在生活中还是工作上，我们都会想方设法的偷懒，何况还是在可以懒的时候，我们能不偷懒吗？

生活上每次遇事就很少主动去完成，能够等会做的绝不会马上做，上学的时候也是一样，回家从不会主动写作业，都会先玩一玩，不到睡觉之前不会想着还有作业没完成，工作上的事情也是能晚点就晚点，能拖就拖，或许拖到最后有同事帮我解决，可想这样下去，你的位置就会让人取代了；

拖延就是缺乏“意志力”的表现，其实我们每个人的“意志力”都是很坚强的，不要总找借口说自己没有意志力，说自己不够好，反过来想想自己在拖延在懒惰这个事情上的“意志力”是不是超级坚强！

还有一种就是完美主义者会变成拖拉斯基，这点我是没有过，就是自己对自己要求苛刻，什么事情都希望完美的完成，特别在感情方面，在相亲时都会想遇到一个完美的对方，每次相亲的对象都不完美，就这样一拖再拖，奔三了还没找到对象；

最重要的一点就是，不愿意承担失败的结果而拖延

这一点我感同身受，在任何事情上都害怕失败，在事情还没开始的时候就为失败找到了无数的借口，宁可被人说自己没有用尽全力，也不愿意被人说自己没有足够的力气；

就在我初中中考时一样，有三个姐姐，自己是家中唯一的儿子，很害怕自己因为中考考不好而让父母失望，很害怕中考失败，然后就在初三的时候就每天晚上跑去网吧上网打游戏，然后白天上课就睡觉；就这样中考果不其然的失利，就这样初中毕业后就踏入社会；

在当时自己的心智真的无法分析到自己为什么总是要去网吧打游戏，其实游戏也没玩到什么，就是喜欢逃避学习，以当时的心智真的无法了解到自己内心深处的想法，只会看到表面，到现在自己回过头去想一想，当时就是自己害怕承担失败的结果；

这就像很多人在考试或要面对事情时，总会想出很多借口不去面对，生病是我们常用的一个借口，就像很多高考考生失利，我们都会说其没有发挥好，都会找一些外界的因素，从而去逃避失败的责任，让心理上得到一些自欺欺人的安慰；

在失败来到面前是，我们通常不会去想想自己为什么当初不多努力一些呢？为什么当初不多花点时间学习呢？或许当时会这样想，可没过多久我们就会安慰自己，或许这就是命吧，这一切都是上天冥冥之中注定的，谁也没办法改变；慢慢就会开始对自己的能力产生怀疑，认为自己对任何事情都没有改变的能力，总是感觉自己的人生不受自己控制；这样长久下去，我们会越来越消沉，人就会越来懒惰，越来越没有激情。

因为害怕失败，所以我们选择拖延，那我们该如何去解决呢？

首先，我们要给自己加强信心，要相信自己的能力，自己要坚信自己的命运掌握在自己的手中，就像现在网络流行的话一样，什么事，先干就完了！要先让自己干起来！

要想想自己如果失败对自己有什么好处？再想想如果干成了，对自己又有什么好处，把两种结构都列出来比较比较，我相信这样能够给自己增加不少的信心与动力；

看了第三章还有一点让我有感触的就是，我们不要小看每天一点点的努力，时间越久，我们的成长就会越快，就会越明显！

这就是我为什么现在要去自己每天学习2小时，学习完后还要每天写这样的一篇心得，不论自己写的好坏，但是这个事是要干！我知道每天学习2小时远远不够，但是我深深明白一个道理，每天的2小时自己不安排学习也会过去，或许会刷刷抖音，看看微博、电影，或者打打游戏，可为何不利用这个时间学习起来，这样日积月累下去，我相信我自己会有一个质的飞越！

最后一句话与大家共勉：“日积月累，量变带来质变”

以上是我每天学习2小时的第三天的感想，明天会继续学习《戒了吧，拖延症！》