当身体出现这四种情况是怎么回事？可能是抑郁症前的预兆

因为如今社会的压力更加承重，越来越多的年轻人因此患上了抑郁症。抑郁症在以前并不被人重视，但随着这些年抑郁症患者的逐渐增多和抑郁症对人的伤害越来越大，这个病开始进入大众视野，被大众所知道。抑郁症患者有时候并不知道自己是抑郁症，只是觉得字迹心情不好而已，周围的人也没办法判断。因此，今天小编就来给大家讲几个抑郁症前期容易出现的症状，方便大家判断。

症状一：食欲大变。一般表现为突然厌食或着突然暴饮暴食，是一种反常现象，和平常吃饭的食量不不一样的，而且是突然改变。如果诱人出现了这种症状，很有可能就是出现了抑郁症。但是，我们也要根据实际情况而定。因为正常人在日常生活中y，也会因为心情不好或着碰到想吃的东西而改变食量。

症状二：情绪变得消极暴躁。表现为一个平时很积极乐观的人，突然变得消极，并在很长一段时间内都是这个状态。经常会因为一件很小的事情，情绪激动，不断责怪自己，无法控制自己的情绪。如果身边诱朋友出现这种状况，一定要记得安慰和鼓励他。

症状三：经常很疲惫，没有动力。患抑郁症的人对身边的事物都会失去兴趣，干什么事情斗打不起精神赖。总感觉身体很疲惫，没有力气。他们更多的想要一个人独处，不愿意他人交流讨论。遇到这种状况，一定不能和他一样有这种状态，要给他一种活力，带动他才行。

症状四：失眠，睡觉特别轻。对于很多抑郁症患者来说，失眠事困扰着他们的最大的问题。因为失眠，导致他们的精神越来越差，情绪波动也越来越强烈。所以，失眠是抑郁症患者的标志，如果出现经常失眠的情况，就一定要注意了。

最后，小编的个人观点是，抑郁症患者他们是很痛苦得，周围人的行为对他们有着很大的影响。因此，我们一定要注意我们身边人的感受，理解他们安慰他们。除此之外，我们也要多做一些有意义的事情，充实自己的生活，对生活充满信心。入股大家还有什么其他的观点是看法，请在评论区留言，大家一起来讨论。

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